<p class="ql-block">七乡土～范仕荣海丝旗袍美学课堂线下学习：</p><p class="ql-block">今天是两天班红河海丝时尚旗袍美学第一天，跟随柯璟老师的旗袍步走起来！</p><p class="ql-block">1.首先是学习开场舞。</p><p class="ql-block">2.其次是五韵：身韵、舞韵、形韵，神韵，舞韵，乐韵。</p><p class="ql-block">3.再次讲</p><p class="ql-block">一、体前架手，二、外开架手，三、单架手，四、双扣手，五、右手画圈，单扣手，换左手！六、扫眼神。</p><p class="ql-block">4.手位练习开始</p><p class="ql-block">摆臂大臂带动小臂幅度不能太大 ，正前正后摆臂，芭蕾舞手位，虎口正前方，摩擦内侧，肩、肘，腕，指要放松。</p><p class="ql-block">摆臂练习：双手下垂，调整体态，关注点摆臂上！磨擦裤，千锤百炼，带上身韵、神韵，身体斜45度，面正前方，臂带动小臂，虎口向前，摩擦裤缝。</p><p class="ql-block">提胯，走直线，提胯，步距一脚，提脚高3公分，走直线步步归一。</p><p class="ql-block">收扣降练习：前后前，左后左！前后前，左后左 收脚步，扣膝盖，降重心。胯发力带动</p><p class="ql-block">大腿股直肌屈膝掩膝直膝脚后跟落地重心匀速前移到前脚掌，步距一脚到一脚半不超过肩宽，抬脚高度不超过一寸，脚收重心，膝盖内</p><p class="ql-block">扣，胯向右平移稍降重心。</p><p class="ql-block">步态组合练习：四段步态组合，外开手，左丁步，右手打开，左手打开，右手打开2拍左两拍收四，放右手，架左手走八步，双架手走，收扣降，上步转身，再并步，再上步转身走6步。</p><p class="ql-block">5.旗袍类型</p><p class="ql-block">京派、广派、海派、苏派四类，并练习这四派基本步伐。</p><p class="ql-block">6.笑脸练习：笑容练习笑是苹果机发力</p><p class="ql-block">共分四种。</p> <p class="ql-block">万青青：</p><p class="ql-block">各位优秀的姐妹们，大家晚上好！我是五组的万青青，今天一天的课程让自己收获很多，原来那个钢筋混凝土的自己也可以有如此优雅柔美的一面[害羞]一天的学习虽然身体有些疲惫，但难掩内心当中成长后的喜悦。感恩大爱的红丹会长把海丝课堂带回蒙自，感恩老师的耐心授课，感恩助教团的无私付出，感恩姐妹们的陪伴共修。期待明天更精彩的课程，祝姐妹们夜梦吉祥！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">红丹老师：</p><p class="ql-block">@所有人 </p><p class="ql-block">亲爱的姐妹们，今天累吗？开心吗？现在是否泡泡脚、放松了？</p><p class="ql-block">我昨晚由于激动，彻夜未眠，结果到现在也没累的感觉，只能说你们传递给我的爱的能量太强啦！每一次开课，看看你们孜孜不倦、充满求知的渴望的眼神，我就感到被需要，感到自己有这份责任与使命，我必须努力把爱传递[拳头][拳头][拳头]</p><p class="ql-block">明天的课程内容会更美，快好好休息充电，好满血来到课堂[调皮]</p><p class="ql-block">[玫瑰]上课时间：4月9号（周日）</p><p class="ql-block">[玫瑰]签到时间：上午8：30-9：10（早起的鸟儿有虫吃哦）</p><p class="ql-block">[玫瑰]课程时间:</p><p class="ql-block">上午9:30–12:00 </p><p class="ql-block"> 下午14:00–17:00</p><p class="ql-block">[玫瑰]上课地址：蒙自市君悦天下大酒店十一楼</p><p class="ql-block">💞联系方式：13887555852</p><p class="ql-block">[玫瑰]1、本期授课导师【珂锦】；</p><p class="ql-block">[玫瑰]2、本次课程需要准备的道具【折扇】，主办方提供；</p><p class="ql-block">[玫瑰]3、课程服装</p><p class="ql-block">上午：初级班【绿色(蓝色）练功服+白色练功鞋】；</p><p class="ql-block">下午：【白色旗袍+黑色高跟鞋】；</p><p class="ql-block">[玫瑰]两天相同</p><p class="ql-block">长发的姐妹们请将头发盘起，露出美颈。</p><p class="ql-block">课堂全程化淡妆，亮色口红，摄影师、助教老师会抓拍美照，留下你认真努力的美丽模样。</p><p class="ql-block">[玫瑰]支持环保，上课期间建议自带水杯。</p><p class="ql-block">[玫瑰]酒店有车位，免费，请到前台扫描登记即可。</p><p class="ql-block">[玫瑰]会场禁止点外卖，不回去姐妹们可在里面的凳子上午休，自带一件厚外套保暖。</p><p class="ql-block">[玫瑰]培训期间勿带贵重物品，严禁带手机进入到会场内，暂时放下身边的一切，全身心投入与自己心灵的链接，开启你的优雅之旅。[合十]</p><p class="ql-block">[玫瑰]海丝时尚让世界遇见中国美，</p><p class="ql-block">让我们共同见证你的美！[玫瑰]</p> <p class="ql-block">唐楚涵会长：</p><p class="ql-block">感恩红丹老师创建了蒙自海丝平台，让我从女汉子变成小鸟依人的小女人[憨笑][憨笑]感恩美丽的柯璟老师耐心教会我们如何在舞台上展示美丽与优雅！感恩遇见！</p><p class="ql-block">把中国旗袍文化传播给身边的姐妹们[握手][握手][握手][握手][握手][握手]</p> <p class="ql-block">七乡土：</p><p class="ql-block">今晚激动得睡不着觉了！课堂回味无穷！非常感谢红丹老师和柯璟老师的无私奉献！让我们女人变得小鸟依人，优雅、自信！美丽大方！</p> <p class="ql-block">海丝旗袍学习心得</p><p class="ql-block"> 文山李茂超</p><p class="ql-block"> 旗袍是中国和世界华人女性的传统服装，也是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一，被誉为“中国国粹”和“女性国服”。</p><p class="ql-block"> 每个女人都有着玲琅满目的各种服饰，但作为中国女人一定要有一条自己喜欢的，适合自己旗袍。我一直以来都非常喜欢旗袍，但对旗袍的了解不多，今天通过参加海丝旗袍初级班培训，收获如下：</p><p class="ql-block">一、旗袍分类</p><p class="ql-block">京派、苏派、海派、广派四类。</p><p class="ql-block">二、旗袍的魅力</p><p class="ql-block">通过这次培训让我真正体会到：穿旗袍不单为了外表漂亮，主要是它能体现出女人的内涵、温婉、娴静、优雅、无媚，把心里的那种愉悦和美用支体表现出来。女人的舞魅就在那一瞬间表露的淋漓尽致、美不胜收。旗袍行走艺术让我感悟了美丽的真正意义，同时也提升了自己。</p><p class="ql-block">三、授课老师的专业和敬业</p><p class="ql-block">我们柯璟老师美美哒，温柔漂亮，自身专业性强，课上讲解仔细耐心，亲和力强；在培训中，老师认真细致地进行示范和指导，从最基本的站姿开始，从头到脚，再到如何摆手、抬腿、转身、走姿、站姿、形体、仪态等，学员们掌握基本技能之后配上音乐，将自己最美的一面展现出来，从中领略旗袍走秀的别样风采，演绎旗袍文化的魅力。同时助教老师观察每个人的站姿体态且予以调整，对学员们进行认真细致地示范和指导。老师们那认真的传授态度，深深的感染着和激励着我，老师爱你们！你们为了传承旗袍文化，常年的在全国各地奔走，你们辛苦了！同时我也更爱旗袍了！期待明天的精彩呈现！</p><p class="ql-block">四、学习永无止境</p><p class="ql-block">因为喜欢旗袍，大家走在一起。本次培训约40余位姐妹参训，年龄最大的小姐姐83岁高龄，授课老师90后的小姐姐，还有来自云南各地的小姐姐，也有因为喜欢，不远千里从北京来学习的小姐姐，姐妹们在一起相互帮助，相互包容，相互谦让，营造一个轻松和谐，上进的学习氛围。</p><p class="ql-block"> 感谢云南红河州分会红丹老师举办的“海丝时尚·让世界遇见中国美”旗袍初级班培训课，让喜欢旗袍的女士了解中国的旗袍文化。</p> <p class="ql-block">红丹老师：</p><p class="ql-block">@悦见 一睁开眼，就被你的这份爱的回流滋养，这也正是我三年来再苦再累也从不退缩的原因。我每次的努力，哪怕只有一位姐妹收获，我也觉得我的付出值得！爱你们！[爱心][爱心][爱心][拥抱][拥抱][拥抱]</p> <p class="ql-block">@所有人 </p><p class="ql-block">愿你每一个醒来的日子</p><p class="ql-block">都有阳光相伴</p><p class="ql-block">或许在晴空，或许在心里。</p><p class="ql-block">亲爱的家人们早安吉祥[爱心][玫瑰]</p><p class="ql-block">新的一天开始了，愿我们一起能量满满迎接新的开启！[太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">4月9日上午</p><p class="ql-block">服装：绿色（蓝色）练功服+白色练功鞋</p><p class="ql-block">8点半至9点学员签到</p><p class="ql-block">9点半至12点上课</p><p class="ql-block">4月9日下午</p><p class="ql-block">服装：白色旗袍+黑色高跟鞋</p><p class="ql-block">14点签到</p><p class="ql-block">14点至17点上课</p><p class="ql-block">课后外景拍摄</p> <p class="ql-block">鸿飞</p><p class="ql-block">海丝旗袍培训体会 </p><p class="ql-block"> 之前玩旗袍走秀只是看看抖音，自己和姐妹们一起走旗袍步玩玩而已，这次遇见海丝旗袍并参加了培训，从中学到了旗袍的许多未知的知识，感叹！感恩！这次来培训学习值了，既拓宽了对旗袍知识面又可以看看蒙自的美丽风景，结识新朋友，对旗袍又有了更进一步的认知，通过旗袍培训让自己跟优秀的人在一起共勉，从而往优雅靠近！让自己变得优雅、大方、知性的精致之美，感谢海丝旗袍这个平台及老师们的付出，遇见旗袍，真好！喜欢旗袍更好[玫瑰]</p>