何为开四关？为什么开四关如此重要？开四关顺序：左合谷、右合谷、右太冲、左太冲。

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何为开四关

开四关，即针刺或点按合谷、太冲。

合谷为手太阳经原穴，可调肺气下降。

太冲为足厥阴肝经输穴、原穴，可调肝气上升。

两穴一升一降，调节气机周流不息，通达全身四肢。故针刺或点按四关穴，可作为主穴或配穴调理与气滞相关疾病。

开四关，为什么如此重要

开四关的意义囊括了中医的最核心：调和气血阴阳。

一阴一阳、一上一下、一左一右、一脏一腑、一表一里、一气一血、和一身之气血，理上下之阴阳，调左右之升降，圆融而完整。

开四关原理

其原理有三：

1、四关穴关乎全身之气、血。

2、四关穴关乎于上下之阴阳。

3、四关穴内含左右升降之理，本质是调气，左升右降。

穴位

合谷：属大肠经，属阳明。

合谷所属的大肠经的属性，属金，即此穴为阳明燥金，以降为顺。

合谷位于上肢的末端，上举及天，居于天位，本穴又处于阳经。其所禀者，天气之降也，从天气而下降于地。

太冲：属肝经，属厥阴，其所属肝经属木，即此穴为厥阴风木，以升为顺。

太冲位于下肢的末端，下踏于地，居于地位，本穴又处于阴经。其所禀者，气之气也，从地气而上升于天。

手法

艾灸、针刺、指压、按揉四关穴都可以取效。

顺序：左合谷、右合谷、右太冲、左太冲。

注意：非专业人士可以用手指掐按揉，使其酸胀麻，每次5-10分钟，可做保健穴使用。

左右平衡

四关可单独运用，又可与它穴配合运用，一主气分，一主血分，气血变化运用，则以辨证为准则。

观人体诸经，阳经下行，阴经上行。皆禀天气地气而或降或升，循行于自然天地之中。合谷之气在阳，禀天气自然下降；太冲之气在阴，禀地气自然上升。这就是天地阴阳，是自然之道。

人身有左右，即阴阳之道路。厥阴居左，禀气之升；阳明居右，禀气之降。四关正好适合了厥阴与阳明的升降属性，主我们机体的左升右降。

也就是说，左升右降，就是一个左与右的平衡与协调问题。这个问题处理好了，我们的气机就能左右升降了，气不通的病自然就没有了。气不通会生什么病呢？百病皆生于气。气在经络里运行，气不通则痛，气通则不痛。因此，气机的通畅是调理百病的首要问题。