<p class="ql-block">😊俗话说：“民以食为天，食以安为先，安以质为本。”</p><p class="ql-block"> 水地小学幼儿园用坚定的行动，合理搭配饮食，注重色、香、味美，守护孩子们舌尖上的安全和营养的均衡。</p> <p class="ql-block">👍美好的一天离不开🍱美食的陪伴！</p><p class="ql-block"> 学龄前是生长发育的关键期，那么小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢？这一直是家长朋友最为关心的方面，让我们一起来欣赏幼儿的美食吧！</p> <p class="ql-block">2023年4月6日</p> <p class="ql-block">主食：黄金米饭</p> <p class="ql-block">菜：茄汁菜花</p> <p class="ql-block">汤：红枣银耳汤</p> <p class="ql-block">下午加餐：苹果</p> <p class="ql-block">2023年4月7日</p> <p class="ql-block">主食：五香花卷</p> <p class="ql-block">菜：五彩豆腐</p> <p class="ql-block">汤：西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">下午加餐：西红柿</p> <p class="ql-block">2023年4月8日</p> <p class="ql-block">主食：白米饭</p> <p class="ql-block">菜：木须肉</p> <p class="ql-block">汤：紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block">下午加餐：香蕉</p> <p class="ql-block">2023年4月9日</p> <p class="ql-block">主食：刀切馒头</p> <p class="ql-block">菜：西红柿炒鸡蛋</p> <p class="ql-block">汤：菠菜肉圆汤</p> <p class="ql-block">下午加餐：苹果</p> <p class="ql-block">2023年4月10日</p> <p class="ql-block">主食：玉米粒米饭</p> <p class="ql-block">菜：鱼香肉丝</p> <p class="ql-block">汤：紫菜虾皮汤</p> <p class="ql-block">下午加餐：香蕉</p> <p class="ql-block">2023年4月11日</p> <p class="ql-block">主食：肉龙</p> <p class="ql-block">汤：黄瓜汤</p> <p class="ql-block">下午加餐：西红柿</p> <p class="ql-block">2023年4月12日</p> <p class="ql-block">主食：二米饭</p> <p class="ql-block">菜：软烧茄子</p> <p class="ql-block">汤：榨菜肉丝汤</p> <p class="ql-block">下午加餐：苹果</p> <p class="ql-block"> 为了提高幼儿的饭菜口感和质量，本学期我园领导对我园的厨师也提出了更高的要求，对于幼儿的伙食，我们不仅要把握好安全关，还要不断的提升饭菜的口感。 </p><p class="ql-block"> 今后我园将根据幼儿园具体情况，不断完善膳食管理工作，也希望家长朋友给我们更好的建议，在家园共同努力下，幼儿园的伙食会更受孩子们的喜爱、膳食管理更加完善，幼儿成长更加健康！让宝贝们在园吃的美味，让家长放心！</p> <p class="ql-block">💦谷 雨 节 气</p><p class="ql-block"> 谷雨，谷得雨而生也。它是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。</p><p class="ql-block"> 俗话说“清明断雪，谷雨断霜“。谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，谷得雨而生也，大大有利于谷类农作物的生长。</p> <p class="ql-block">💦谷雨节日饮食习惯：</p> <p class="ql-block">1、吃香椿</p><p class="ql-block"> 香椿春季就是吃香椿的季节,很多人会选择搭配鸡蛋一起吃,谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节,这时候的香椿醇香爽口、营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。</p> <p class="ql-block">2、吃黄豆芽</p><p class="ql-block"> 黄豆芽春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可有效防治维生素B2缺乏症。</p> <p class="ql-block">3、适当的吃一些玉米,玉米性质甘平,可以很好的起到健脾开胃的效果,对于水肿的患者起到很好的帮助效果。</p> <p class="ql-block">4、吃菠菜</p><p class="ql-block"> 菠菜的营养价值还是很高的,在春季吃菠菜帮助排出身体的毒素,菠菜正是众多蔬菜中最适宜养肝的蔬菜。中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。</p> <p class="ql-block">5、吃冬瓜</p><p class="ql-block"> 谷雨节气吃是冬瓜是比较好的,冬瓜的性质比较寒凉,所以很好的起到清热解毒,止咳化痰的效果,特别适合于口干舌燥、身体水肿、小便困难的人群使用。</p> <p class="ql-block">6、茶膳</p><p class="ql-block"> 谷雨茶是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。富含多种维生素和氨基酸,滋味鲜活,香气怡人。</p> <p class="ql-block">7、吃春笋</p><p class="ql-block"> 春笋在春天的饮食中,一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。</p> <p class="ql-block">8、吃燕麦</p><p class="ql-block"> 谷雨时节非常适合吃燕麦,尤其是适合当早餐,不仅营养价值非常高,可以满足人体对于营养所需,调理我们的肠胃,缓解天气因素影响肠胃功能导致的肠胃不适,而且燕麦还能促进人体的糖分代谢。</p> <p class="ql-block">9、吃小米</p><p class="ql-block"> 谷雨前后,宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的谷类食物。小米煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。</p> <p class="ql-block"> 从清明到谷雨结束称为晚春,处于春夏交换的时间,气温开始升高,饮食选择宜凉而清淡。气温开始偏热,饮食上以选择凉而清淡的为宜。可以喝一些绿豆汤、酸梅汤和绿茶,以防止体内的积热。此时不适宜吃大辛大热的食品,如羊肉、狗肉、麻辣火...</p>