经常有朋友来问：什么时候测血糖最准确？空腹和餐后血糖监测有什么讲究？今天刚好有空就给大家详细讲一讲，觉得有用的朋友可以收藏哦~ 首先讲一讲大家最关心的什么时候测血糖最准确？<div><br></div><div style="text-align: center;"><b>什么时候测血糖最准确？</b><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: left;">根据人体血糖的变化规律，凌晨3点血糖值为最低，然后血糖逐渐升高。糖尿病人血糖检测必须在空腹8小时后，最好在清晨6～8点取血。<b><br></b></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">餐后2小时血糖则应从吃第一口饭开始计算时间，采血前不运动，此时的血糖值可以比较真实地反映血糖的控制效果。<br></div> 所以，糖友们想要测得血糖准确，可以根据以上时间点监测。<div><br></div><div style="text-align: center;"><b>空腹血糖和餐后血糖有什么意义？</b><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: left;"><b>空腹血糖：</b>8～12小时不进食，早晨6～8点抽血检查，主要反映患者自身胰岛β细胞在没有糖负荷的情况下分泌胰岛素的基础水平，以及前一天晚上所用药物对整个晚上血糖的控制情况。<b><br></b></div> <b>餐后2小时血糖：</b>从进食开始，2小时后采血检测血糖，主要反映进餐后胰岛β细胞分泌胰岛素的能力，以及饮食结合药物治疗的综合效果。<div><br></div><div>空腹血糖水平主要受肝脏细胞胰岛素敏感性影响，而餐后血糖则受肌肉、肝脏和脂肪组织胰岛素的敏感性等诸多因素影响。<br></div><div><br></div><div>2型糖尿病早期以餐后血糖升高为主，餐后血糖是糖尿病诊断更为敏感的血糖诊断指标，以餐后血糖作为诊断依据。可以使更多的糖尿病人及时得到诊断。<br></div><div><br></div><div><b>在此提醒大家：</b>很多2型糖尿病人空腹血糖不高，而餐后血糖很高。如果只检查空腹血糖，往往会使部分患者漏诊。</div><div><br></div><div>此外作为糖尿病人，平时要想保持血糖稳定，饮食一定要少细多粗，这里给大家推荐一款有助调节三高、稳定血糖的主食：</div> <p class="ql-block">就是这款高膳食纤维和蔬菜丰富维生素搭配的苦荞本芹挂面，里面不含一点白面粉，完全由富含芦丁的黑苦荞、黑小麦+营养丰富的本芹科学配比制成，粗粮谷物和蔬菜的强强结合，口感劲道越嚼越香，不仅是减肥伴侣，关键控三高、稳血糖很棒。</p>