<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">根据佛陀的开示，解脱是从认识痛苦开始的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">佛经把痛苦分为三大类：苦苦、变苦和行苦。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">所谓苦苦，就是显而易见，不折不扣的痛苦。比如身体和精神的创伤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">变苦是指通常被我们理解为快乐的种种体验和现象，因其本质为苦而终，将由快乐变成痛苦。比如，由于饮食不当造成的很多烦恼和疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">行苦它是指限于轮回的众生，整个存在状态的无奈和不圆满。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天读到了珍宝人生中的第一部分“苦”</p><p class="ql-block">人间都要经历生老病死的痛苦，还要感受怨憎会，爱别离，求不得，不欲临的痛苦。</p><p class="ql-block">当我们面对这些痛苦时，把它们当作是一种负面经历，想方设法逃避，感到焦虑不公平，还是去包容忍耐痛苦，把它们当作是生活的一部分，更好的集中精力去处理问题本身？</p><p class="ql-block">我更想成为后者，生活中的琐碎让我产生内耗，总想绕开可是问题也不能解决，与其这样，不如勇敢的面对，积极的解决问题，从中找到于自己有益的一面。</p><p class="ql-block">生活本来就是不完美的，接受不完美的自己，正视生活中的苦，苦中作乐，逆风飞扬，而不是随风飘荡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日修行：识苦</p>