一次武术培训的回忆

郑海明

　　二零二三年二月十八日上午我与老伴到三亚市三亚湾海虹广场活动，见到了仰慕已久的武朮老师张希贵。张希贵老师曾任山西省武术队教练、总教练，是浑元武术创史人，是新中国体育开拓者，也是当代中华武林百杰，更是德艺双磬一代豪杰。张希贵老师热心真诚、和蔼可敬，通过自我介绍和简单交谈，很快就勾起了我们在46年前的武术培训班的回忆。

　　一九七七年山西省体育运动委员会为推动全省武术运动的开展，决定在山西省晋东南地区晋城县第一中学开办《山西省武术教练员培训班》。培训班的有趣活动场景渐渐浮现眼前。

热闹非凡的大礼堂

　　一九七七年四月十八日上午，晋城县第一中学的大礼堂迎来了山西省、晋东南地区体委领导和担任培训班老师的山西省武术队教练、队员们、还有各地市选派来学习的学校武术队教练员们，这些老师、学员们大多数是国家级、省级的武术精英，他们芸集这里，举行《山西省武术教练员培训班》的开班仪式。不一会儿，主持人宣布“开班仪式现在开始”，首先由省体委王处长用标准的普通话，简短精炼、响亮浑厚的语言，做了热情高昂、激动人心的讲话，博的了全礼堂人员经久不息的掌声；紧接着宣布培训班的具体日程安排，最后由培训班的老师们表演各自拿手项目。

印象最深的还是张希贵老师表演的螳螂拳，螳螂拳是模仿螳螂动作演变而来的中国传统拳朮，张希贵老师以他特有的功底演示着具有长短兼备、刚柔相济、勇猛快速的螳螂拳，并将螳螂拳独有特色表现的淋漓尽致，一勾、一楼、左采、右挂、黏、沾、贴、靠的清晰手法和灵活的滑步、跟步、踏步、拖步结合拧腰坐胯、扣膝，形成了快而不乱、刚而不僵、柔而不软。一会用大开大合的长打手，一会用短小快捷的偷漏手，既有肘靠擒拿，又有晃腰抖臂，尽显螳螂特色。

下面是张希贵老师的螳螂拳视频

赵星全老师表演的通背拳，也充分展示出通背拳特点，从起式到收式贯穿了手动眼到，望远视近，左顾右盼，饿鹰视兔的眼神。赵老师以自身身高臂长的优势，突现了通背拳的两臂敞开，通肩达臂，势如大鹏展翅，形如猿猴入洞。特别是放长击远，手与臂腿等部位相交错，鹰击蹭拍发出清脆响亮的声响，尤如爆鞭响彻礼堂，时不时还有回音返回。李巧玲老师、孙国栋老师、席耀祖老师、魏补全老师等十多个人的套路表演，使得学员们啧啧称赞，羡幕不已。每个老师的表演受到了雷鸣般的掌声，阵阵掌声振得不常用的礼堂，略有浮尘显现。

沸腾的大操场

　　四月十八日下午，晋城一中的操场开始展现着从无有过的近200人，35天的热闹非凡的武术教学场面，规定拳、传统拳、长器械、短器械、软器械、徒手与徒手对练、器械与器械对练的教学将要依次展开。先是基本功训练，然后分组学习。甲组学习甲组规定套路，乙组学习乙组规定套路，丙组学习初级套路。指导老师们分组轮流教学。各组老师拿出浑身解数，利用镜面示范与背面示范，分解动作与完整动作的交替方法，尽心尽力地反复不断的示范领做，利用精辟通俗及歌谣的形式讲解要领，在学员练习过程中提示要点及易犯错误。老师们利用示范、领做、自练，单个动作练习、过度动作衔接的练习，组合动作及段落的连续动作，反复练习。每五天完成一个套路的学习。学完一个套路进行本组集体检查和单人检查，老师及时给予点评。然后进入第二个套路的学习。学练完成再继续本组检查、并组检查，这样极大地提高了学员学练动作的准确性。25天过去了，国家规定的拳、刀、枪、剑、棍的教学已完成。在总教练张希贵老师的安排下，转入传统项目的分组教学，学员们根据自己所好，选学形意拳、螳螂拳、通背拳、双刀、双钩、长穗剑、刀加鞭、峨眉刺等项目，每个项目组有2名老师指导。老师们教学认真，方法得当，学员们学习刻苦，深钻细研，很快就学完了首个套路。学会了第一套再选学第二套、第三套，然后又增加了对练项目的学习，二人徒手对练、三人棍对练、匕手破枪对练等，基础好，体力好的学员抢着跟上老师学习对练套路，然后再进行相互交流。

每天早晨上早操，上、下午分组教学，晚上自练。三十五天的每日十几个小时，学员们就此勤学苦练，不耻下问，相互交流，共同提高。口令声、呼喊声、器械碰撞声，此起彼伏，活象多重奏的音乐在操场上不停的奏响，日日沸腾的操场尽显风彩。

住宿的趣事

　　培训学员的住宿被安排在一中操埸东的一个高台院内，院内地面铺着小石子，每个宿舍有两条大炕，雁北地区和大同市的学员在同一个宿舍居住。

一天晚上的十二点，突然“哗啦啦、哗啦啦”的急促响声和人的呼喊声，惊醒了经过整天紧张疲劳沉睡梦中的人们，不知是谁大声呼喊着“快起、快起，地震了”。这时朦胧中的人们一听地震，又听到外面呼喊声后，快速翻身下炕，迅速冲到两扇门的门口边，开门碰手的，碰腿的，下炕落地顶脚趾的，有披被子的，有光着身子的，霎时跑出了门外。在门外静默等待数分，不一会临近宿舍发出了笑声，我们才感到被骗了，然后返回了宿舍，有几个受伤的学员才发现鲜血外流，疼痛难忍，确感又可笑又可恨。

第二天上早操时间，我们才知道晚上是临近宿舍的本地学员因回家回来晚了，叫门房保安开门，保安不给开门，他们跳墙头进来骂保安被追，他们推着自行车上了高台在石子路上奔跑，路过我们宿舍，发出了哗啦啦声音，保安在后面边追边喊“站住、站住”。这就形成了我们宿舍的趣事记忆。

由于学员学练的热情高涨，深怕耽误练习，所以，虽然晚上没睡好，第二天，宿舍学员全部(包括受伤的学员)还按时出操自练。

硕果累累

　　五月二十三日下午，还是在大操埸上进行了教学汇报。有集体拳、集体刀、集体剑汇报，也有优秀学员的个人汇报，还有对练汇报，汇报形式多样，套路项目繁多，人人都将满满的收获，通过精彩套路的表演，展現在老师面前，乐得培训老师阵阵掌声鼓励。这样的武林大荟萃，显示了我省基层武术教练员之武艺超群。汇报后，进行了总结表彰，又颁发了培训结业证。

　　经过了三十五天的教与学，省武术队教练和队员们，将徒手类、器械类等三十多个套路豪无保留的传授给了学员，多数学员学会了七、八个套路，也有十几个学员掌握了十多个套路。这样就为山西省的基层武术教学奠定了良好基础。

此次的武术培训是我省免费培训中教练人数最多，水平最高，参训学员最多，时间最长，学员收莸最大的一次培训。虽历隔四十六年，却尤如昨天。

　　雁北地区指定阳高县、浑源县、左云县三县共派出十五人参加《山西省武术教练员培训班》，这是培训班结业前一天的合影留念。

　　这是大同市参加《山西省武术教练员培训班》的学员与省武术队张希贵教练和孙国栋、赵星全、魏补全队员的合影。

　　张希贵老师近期还在三亚湾海虹广场继续武术教学

　　张九功鞭术荣获全省第一名

大同市学员张九功，从武生涯近60载，经过了山西省多次武术培训学习、苦练，成就了一身好功夫，掌握了多种拳、械套路，为大同市的武术事业做出了优异成绩。

　　阳高学员郑海明，通过培训班学习，扎实了武术基本功，拓展了传统项目多类拳、械的视野，从阳高的中小学校到朔州的大中专学校，四十三年的武术教学生涯，收获满满。

　　曹海宽 鞭杆教学

阳高学员曹海宽，至培训以来一直在阳高县坚持社会武术辅导，先后被授予全国优秀武术辅导员、国家级社会体育指导员，2005年他所带领的健身站被授予:全国优秀全民健身活动站

　　乔福兰 鞭杆演练

阳高学员乔福兰，一直坚持习武，刀、枪、剑、棍、拳演练自如。积极参加社会体育武术辅导，受到了阳高习武者的一直好评。