<p class="ql-block"> 世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 世界卫生组织将2023年世界卫生日主题确定为“改善公共卫生的七十五年”，国家卫生健康委员会将中国主题定为“优质资源下沉，人人享有健康”。</p><p class="ql-block"> 我们能做些什么？</p><p class="ql-block">勤洗手，垃圾分类，保持卫生。</p><p class="ql-block">合理膳食，注意营养均衡。</p><p class="ql-block">适量运动，遵循科学指导。</p><p class="ql-block">戒烟限酒，远离不良嗜好。</p><p class="ql-block">心理平衡，社会适应良好。</p> <p class="ql-block"> 为进一步优化育人环境，减少春季传染病的传播，保障幼儿的身心健康，让更多的人了解什么是世界卫生日，同时希望家长能利用这个特殊的日子和幼儿一起了解什么是卫生教育，民馨幼儿园向大家发出倡议：</p> 健康小知识 <p class="ql-block">健康数据一</p><p class="ql-block">正常心率(60-100次/分）</p><p class="ql-block"> 一个健康成人的心率范围是60-100次/分；大多数人都在60-80次/分之间；小朋友的心率要比成人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。</p> <p class="ql-block">健康数据二</p><p class="ql-block">正常腰围值(女80cm以下；男85cm以下)</p><p class="ql-block"> 腰腹部脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。而且，夏天来啦，腰太粗不好看哦。</p> <p class="ql-block">健康数据三</p><p class="ql-block">正常牙齿数(80岁有20颗)</p><p class="ql-block"> 口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，到八十岁时嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙才算健康，也被称作“8020”。</p> <p class="ql-block">健康数据四</p><p class="ql-block">正常步速(0.8-0.9米/秒)</p><p class="ql-block"> 美国研究人员发现:走路速度的快慢可以很好地预测寿命的长短,而且在75岁以上人群中相对更准确。多数老人走路速度是每秒钟0.8-0.9米那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。</p> <p class="ql-block">健康数据五</p><p class="ql-block">正常血压值（90/60-120/80毫米汞柱)</p><p class="ql-block">血压正常高值（121/81-139/89毫米汞柱）</p><p class="ql-block"> 高血压标准定义为≥140/90毫米汞柱,也就是说如果你的血压大于等于140/90毫米汞柱（非同日测量三次），则可以认为有高压升高。</p> <p class="ql-block">健康数据六</p><p class="ql-block">正常肺活量(男性为3500~4000毫升；女性为2500~3500毫升)</p><p class="ql-block"> 肺活量检测数值低,说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。但机体需要大量消耗氧的情况(如如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等情况发生。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4月7日是“世界卫生日”，我园各班级教师借此机会带领小朋友们开展“世界卫生日”相关主题活动，让宝贝们知道健康最重要，要从小讲卫生。</p><p class="ql-block">🎈主题1:干净碗筷</p><p class="ql-block">在【厨房】帮助妈妈👩🏻洗碗 </p><p class="ql-block">并拍照📸留念哦</p><p class="ql-block">🎈主题2:吃饭香香</p><p class="ql-block">【家里】好好吃饭，不挑食，我是“光盘小达人”</p><p class="ql-block">并拍照或视频留念哦</p><p class="ql-block">🎈主题3:运动小能手</p><p class="ql-block">【户外】多做运动，身体棒！我是“运动小健将”</p><p class="ql-block">并拍照或视频留念<span style="font-size:18px;">哦</span></p><p class="ql-block">🎈主题4:打败细菌</p><p class="ql-block">【盥洗室】洗小手🖐🏻记得用七步洗手法洗手吆！</p><p class="ql-block">并拍照或视频留念<span style="font-size:18px;">哦</span></p><p class="ql-block">🎈主题5:你扔我捡</p><p class="ql-block">【家里】小卫士地面收拾干净，把垃圾放进垃圾桶。</p><p class="ql-block">并拍照📸或视频留念</p><p class="ql-block"> 通过本次活动，希望可以培养宝贝们从多方面保证身体健康的责任感，💪💪💪 在过程中更好地发挥宝贝们“小主人”的意识，通过自己的劳动和锻炼学会保护自己，使身体更健康。👍👍</p> <p class="ql-block"> 卫生与日常生活、生命健康息息相关。让我们从自身做起，践行健康生活方式，做自己健康第一责任人。</p> <p class="ql-block">招生对象：</p><p class="ql-block">亲子班：15人/班（2岁－3岁）</p><p class="ql-block">小 小班:20人/班（2.5岁－3岁）</p><p class="ql-block">小 班：少数名额（3岁－4岁）</p><p class="ql-block">中 班：少数名额（4岁－5岁）</p><p class="ql-block">大 班：少数名额（5岁－6岁）</p><p class="ql-block">报名优惠</p><p class="ql-block">🌷新生报名并缴费后即可获赠一个书包、一顶帽子和床上两件套。（时间截止到4月31日）</p><p class="ql-block">🌷🌷老带新：老生介绍一名新生报名，老生即可领取一张200元延时课抵用券。</p><p class="ql-block">🌷🌷🌷新生报名成功后再转介绍一名新生入园，亦可获得一张200元延时课抵用券。</p><p class="ql-block">报名热线☎️</p><p class="ql-block">乔园长 18914830751（微信同步）</p><p class="ql-block">华主任 15396832225 （微信同步）</p>