家庭教育过程中的情绪管理——横峰县第一小学第十八期家长学校公益课堂

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近年来，在心理健康领域内，越来越多的研究表明，家庭和家园是孩子情绪管理的重要基础。家庭环境深刻地影响着孩子的情绪发展，而家园则是家庭和社会环境的一种结合。由此可见，构建一个良好的家庭环境和家园环境是优质情绪管理的重要支撑。 　　2023年4月6日下午18：50—20：20，我校开展了“第十八期家长学校公益课堂”活动，主题为《家庭教育过程中的情绪管理》，主讲人郑海花老师。 在家庭教育中，当我们与孩子发生了矛盾，与其说是父母和孩子的冲突，不如说是父母的情绪和孩子的情绪在过招。发脾气是本能，掌控情绪，调解情绪才是本领。 在日常生活中，情绪的管理对我们的生活、学习及家庭氛围和亲子关系都非常重要。那么我们应该如何管理好自己的情绪呢？ 在家庭教育中，管理好自己的情绪，同时也能引导家人和孩子正确表达自己的情绪。作为父母，我们有必要给孩子提供一个良好的“家庭情绪氛围”，让孩子身心愉悦地成长为一个情绪稳定的人。 这堂课让我们学会了做情绪的主人，懂得先处理情绪接纳情绪，然后再处理事情。整堂课都浸润在郑老师微笑的爱意里。 通过情绪管理的学习，家长们都感触颇深，纷纷发表着感想，并在群里共同交流，相互学习着。 因此，“家” 不是情绪的宣泄场；而是加油站，是温暖的避风港；是爱的海洋；是情绪的包容场；能让快乐翻倍；是爱意涌流；是疗伤歇脚处；更是心灵庇护所。