你可以这样拥抱一只刺猬——与青春期孩子相处的艺术

徐秀锦心理咨询师

动物园工作人员都知道拥抱刺猬的法则: 1.不要戴手套，让刺猬闻到你的气味。 2.不要着急，慢慢来，让刺猬放松警惕。如果它卷成刺球，竖立起全身棘刺，请保持冷静，耐心等待。 3.因为刺猬的腹部没有硬刺而是柔暖的皮毛，所以应该用双手，从腹部将它抱起。让刺猬一点点地适应，直到让它觉得在你的手里待着很舒服。 只要采取一定的技巧和方法，再凶猛的野兽经过驯化之后都可以变的温顺，与青春期孩子相处也一样，只要遵循一定的原则，我们也可以让孩子发生很大的改变！ 　　01 找到松动的“砖” 新学期开始时，一位七年级的班主任向我求助：小A，一个离异家庭的孩子。性格非常孤僻，不与任何人沟通交流，同学不经意间就会激怒他，他就对对方拳打脚踢，为此班主任很是头疼。 我让班主任以问卷的形式在班级做个小调查：了解孩子的生日兴趣爱好等。看到班主任给反馈的信息：小A，兴趣：喜欢听动漫歌曲。那段时间我就了解了很多青少年喜欢的动漫歌曲，准备好之后给他们上了一节团体心理课。团体活动中我发现小a的眼神从毫无兴趣到逐渐的绽放光芒，我心中暗喜：看来这就是小A那块松动的“砖”！从此，他成为我的来访者，我以此为突破点找到墙的缺口——那堵把男孩与外界隔离开的墙上的那块松动的“砖”。 只要找到了那块“松动的砖”--也就是那件他们最喜欢做或是谈论的事情，那么他们自然就会接受你了。然后你需要做的就是倾听、开诚布公地交流，以及陪伴。假以时日你就会发现，他们的一言一行，都可能会随时给你带来意外的惊喜;甚至哪怕是你付出的最微小的努力，也会获得他们一个满意的回报。 　　02 拆掉保护墙，消除隔阂 有效的沟通是拆除孩子们的“保护墙”的工具，是消除大人与孩子间隔阂的有效方法。或许开始的时候会困难重重，可是只要坚持不懈“墙”始终是会倒的。坦诚沟通的三个基本真要素就是:爱、信任和尊重。 　　03 爱 一个孩子曾跟我们说过这样的一段话:“在心情不好或是有事发生的时候，我希望爸爸能给我一个拥抱，让我知道他在关心我。记得小时候，他经常会把我抱在怀里，那种感觉很好、很温暖。可是现在我长大了，他就再也不像小时候那样对我了。我并不是觉得爸爸不爱我了，只是有的时候，我觉得他应该让我感受到，他还是时刻关心和在乎我的。” 父母对孩子的关怀与爱护应该是始终如一的、无条件的，无论他们表现得好与坏、做的事情是对还是错、是获得了巨大的成功还是遭受了彻底的失败，我们对他们的爱是不该有所改变的。无论他们做出怎样的选择，我们的爱都应该是没有任何偏见的。这也是孩子们对我们树立起信任和责任感的唯一安全全保障。 “我爱你，我为你而感到自豪，我好想你，我最幸福的事儿就是有你在我身边……”在与孩子沟通与交流的时候，我们多说一些诸如此类的话语，会迅速拉近我们彼此的距离，而且这些话所起到的作用远比我们想象的要重要的多。 　　04 信任 在人与人的交流与沟通中，信任也是一个很重要的元素。 有一位家长问过我这样一个问题：“我要怎样相信我的儿子呢？他根本就不靠谱！”。其实说句实话，我们根本就没有选择，先不说我们不可能每时每刻都跟在孩子旁边，监督着他们去做每一件事。即便是不是对于我们成年人来说，也没有一个人可以保证自己做的每一件事都不会惹人生疑。我们应该关注的不是孩子现存的问题，而是应该把眼光放在他们未来的潜能上。孩子需要我们的信任，而我们也必须保证给他们提供足够自由的成长空间，以及足够强大的安全保障。 信任关系可以通过为对方保守秘密而建立起来。 我儿子八年级的时候迷恋上了王者荣耀，于是不停的更换手机。每次我发现都和他一起寻找妥善处理手机的方法，并且向他保证不跟家里任何人说买手机的事情。就这样，终于在他买第八个手机被我们一起处理之后，他向我保证：妈妈感谢你为我保密，保护了我的自尊，我感觉非常对不起你，从此之后，我再也不买手机了！”的确，直到高中毕业他再也没买过手机。 另一种取得孩子信任的方式就是称赞他们。 然而，家长们却经常对赞美之词很吝啬，只会过度的批评或是按苦孩子们，比如，他们会说“你真的打扫过了吗?为什么厨房还是这么脏?”、“你的成绩还能不能提高点儿了?最好也才是个良好吗?"或者是“算了吧，我是等不到那一天了”等等。而父母们也正是用这种不恰当的方法，阻断了那条他们希望与孩子们沟通的渠道。孩子们虽然可以忍受这些令人难堪的言语，可实际上他们是打心眼儿里不愿意接受这样的辱骂。虽然表面上他们可能还面带笑容，表示配合，可内心深处，他们却觉得很受伤。你可能想象不到，这种伤害自尊的言语甚至会一直影响孩子们很多年。 而与之相反的，称赞与表扬却可以成为成人与孩子们之间坦诚沟通的一种方式。 　　05 尊重 家长与孩子之间沟通的顺利与否，是与他们在交谈中对孩子表现出的尊重程度呈正比的。而表达尊重的一个最显著的方法就是倾听。所以说，我们平时应该多倾听少发牢骚。 要想做到有效的倾听，家长们不仅需要付出时间与耐心，并且还要暂时收起想要表达的忠告与建议。当孩子们感到灰心和失望的时候，其实他们需要的不是解决问题的办法，而是理解与安慰。因为解决问题的办法有很多种，可是理解他们的人却太少了。 或许你可能会问:“那么，我就一直坐着听却不说话吗?”答案是肯定的。沉默是表示接纳和尊重的一个很重要的标志。面对面和孩子交谈的时候，要和他们保持眼神的交流，并且应该时不时地点点头以示对他们的话题很感兴趣。 刺猬昼伏夜出，它们不是依靠视觉，而是凭借嗅觉去分辨朋友和敌人。所以当你戴上手套去接近刺猬的时候，它们就识别不出你的气味而摘掉手套时，它们就能轻而易举地嗅出你的味道。同样的，作为父母来讲，面对孩子时“摘掉手套”，真实且真诚地对他们表达我们的爱、信任与尊重，他们必定也会接受并同样坦率而真诚地回应我们。如果我们经常地使用“我爱你”、“我相信你”和“我尊重你”这三个要素，那么，孩子们也一定会更愿意跟我们进行沟通和交流。他们的那些“保护墙”最终也会不攻自破。 如果我们想从孩子们那里得到爱、信任和尊重，那么就应该首先以身作则，把我们想要得到的先给予他们，并且持之以恒。虽然我们不会马上得到回报，可是只要坚持不懈，我们早晚会得到孩子们的认可，收获来自他们的爱、信任以及尊重。 　每一篇文章都是原创扫码添加微信用心理学的力量温暖你