<p class="ql-block">亚麻籽是世界上最古老的纤维作物—亚麻的种子，食用历史可追溯到5000年前。</p><p class="ql-block">公元前约650年，古希腊医药之父希波克拉底首次记载了亚麻籽的医药用途——</p><p class="ql-block">亚麻籽富含大量Omega-3多不饱和脂肪酸、木酚素、异黄酮和亚麻籽胶，堪称人体健康的“守护先锋”。</p><p class="ql-block">公元前138年，西汉使官张骞出使西域，将亚麻籽从大宛国带入我国内蒙古、宁夏等地，现在内蒙古、山西等地居民常吃的胡麻油就是由亚麻籽压榨而成的。</p><p class="ql-block">明朝时期，医学家李时珍在《本草纲目》中记载到：服食亚麻百日，能除一切痼疾；服食亚麻一年，身面光洁不疾；久食亚麻则明目洞视，肠柔如筋，可长生久视，令人不老。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了现代，越来越多前沿的科学研究证明，亚麻籽具有卓越的健康功效——</p><p class="ql-block">不仅能平衡体内因Omega-6过量造成的炎症反应，还能帮助人体排出胆固醇、促进肠道益生菌生长、预防心脑血管疾病、控制餐后血糖等。</p><p class="ql-block">熟制而成的亚麻籽粉，营养价值更高</p><p class="ql-block">每100g亚麻籽含有18g蛋白质、42g脂肪、27g膳食纤维和2g碳水化合物，还有642mg磷、813mg钾、392mg的镁、255mg的钙、87μg叶酸……</p><p class="ql-block">属于高优质脂肪、高膳食纤维、高蛋白质和高矿物质的全能营养品。</p><p class="ql-block">不过，如此优秀的亚麻籽也有些美中不足。</p><p class="ql-block">首先，如果不将亚麻籽彻底地碾碎或嚼碎，人体就无法吸收其中丰富的营养元素。</p><p class="ql-block">单凭口腔咀嚼我们很难将亚麻籽彻底嚼碎，经过“肠道一日游”后，亚麻籽会被“完整”地排出，人体根本享受不到其中的营养。</p><p class="ql-block">其次，生吃亚麻籽可能造成中毒。亚麻籽中含有一种植物毒素——“生氰糖苷”。</p><p class="ql-block">几乎所有植物的种子中都含有一定量的植物毒素，这源自于植物天然的自我保护机制。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">为防止种子被食草动物过度采食，影响其后代繁育，植物们不得不进化出这种自我保护手段。</p><p class="ql-block">现代健康领域十分重视亚麻籽的营养价值，也十分推崇亚麻籽粉的食用。通过研究，科学家发现服用亚麻籽粉对人体健康有着诸多益处——</p><p class="ql-block">籽为康亚麻籽膳食餐，度过健康每一天</p><p class="ql-block">籽为康效果会这么好？</p><p class="ql-block">✅籽为康的主要成分是亚麻籽，亚麻酸含量高达65%，在体内可以根据需求转换成“脑黄金”DHA与血液清道夫EPA</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">籽为康→FDA 认证的欧米伽3的13大功效</p><p class="ql-block">1、降低胆固醇</p><p class="ql-block">2、降低甘油三酯 </p><p class="ql-block">3、降低地密度脂蛋白 </p><p class="ql-block">4、降低血粘度 </p><p class="ql-block">5、预防动脉硬化 </p><p class="ql-block">6、预防脑中风、心梗、脑梗入</p><p class="ql-block">7、提高免疫力 </p><p class="ql-block">8、提高胰岛素功能、改善糖尿病 </p><p class="ql-block">9、对一切湿疹、癣有效 </p><p class="ql-block">10、对一切慢性炎症有效 </p><p class="ql-block">11、减肥祛痘、美容养颜 </p><p class="ql-block">12、具有补充精力、消除脑疲劳功效</p><p class="ql-block">13、促进大脑和智力发育，增强记忆力，延缓大脑细胞衰老，预防老年痴呆</p><p class="ql-block"><br></p>