“健康饮食"观念,从娃娃抓起

在水一方

<h3> 美丽的厦门英才学校,是一所全寄宿,集中,小,幼一贯制的学校,从1995年9月开办至今,学校倡导"个性发展""个体化服务模式",不仅对孩子们未来发展方向做人生规划指导,亦在孩子们的生活饮食方面有着更科学,更均衡的安排。<br>  "舌尖上的英才"是对英才美食的称赞,是许多英才学子念念不忘的记忆,我们除了照顾好孩子们的一日三餐+三点(点心+水果),还在校本课程一一《美好生活课程》中设计与孩子们日常生活中息息相关的生活常识,及生活技能学习的课程内容,提高孩子们生活能力,掌握相关的生活常识,从观念上来指导孩子们养成良好的生活习惯和学习习惯,在集体生活中学会与人相处,如何解决自己所面临的问题。<br>  <br>  </h3> <h3>  今天有幸请到儿童营养师一一苏清秀老师为二年段的全体小朋友做《健康饮食》的知识讲座。</h3> <h3>苏老师从"健康的四大基石"说起,到"人为什么会生病""十大垃圾食品""人要吃什么?怎么吃?吃多少?""四季对应五脏六腑的影响""红,黄,绿,白,黑五色食材的功效""了解自己的身体(包括刷牙先看舌头,洗脸先看脸色,大便小便‘辨便便’~~)"等几方面来阐述健康饮食的重要性,还教孩子如何分辨正常的舌苔,草莓舌的区别,及"观舌苔,会择食"的方法。</h3> <h3>苏老师用轻松愉悦的方式分享她的精华知识,现场和孩子们互动情绪很高涨,二年段的宝贝们积极开动脑筋,回答苏老师的问题准确率很高哦。</h3> <h3>苏老师连连称赞英才的孩子们有着很好的健康饮食生活理念,在专业老师的肯定下,相信宝贝们健康饮食的观念越来越强,更好的为他们的健康成长保驾护航。</h3>

英才

饮食

孩子

老师

健康

生活

观念

先看

舌苔

学校