“甲型流感”高发期！家长需要注意这些事儿！

童馨幼儿园

春季为多种幼儿常见传染病的高发季节，以流感，诺如病毒、手足口病等居多，近期甲型流感高发，为有效预防与控制流感在幼儿园的传播和蔓延，今天我们一起学习甲流防控知识，也请家长与幼儿园携手，共同做好幼儿疾病预防，最大限度减少幼儿患病率。

什么是甲流

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白分为四个型别：甲型（A型 型（B型、丙型(c型）和丁型（D型）。

人群中主要流行的流感病毒包括：甲型HIN1亚型、甲型H3N2亚型、乙型Yamagata系以及乙型Victoria系流感病毒，其抗原性易变，传播迅速每年可引起季节性流行。

1.感染流感后的症状

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40°C），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也有呕吐、腹泻等症状

轻症流感

与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明品。

重症流感

重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合症、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。5岁以下儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者更容易出现严重并发症。

2.流感的传播途径

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

甲流与普通感冒

近几年，受新冠疫情影响，一方面人们的流感疫苗接种率降低；另一方面，流感的感染率变低，造成人们对流感的免疫力下降，使得今年流感传播起来可能更快、感染率更高一些。在北方地区，通常只有一个流行季，从上一年的12月份到第二年的3月份；但在南方地区，除了冬春流行季，夏季可能还有一次小流行。

北京大学第一医院感染科主任王贵强提醒，与普通感冒相比，流感的病毒致病力更强，除了会造成患者上呼吸道感染以外，有的还会出现下呼吸道或其他脏器受损的症状。感染流感后大部分患者都是轻症病例。老人、儿童、孕产妇以及慢性基础病患者要注意预防流感病毒，以免引起其他并发症。

如何区分是普通感冒还是甲流

01是否接触过甲流患者

如果接触过甲流患者，或身边很多人出现发烧、咳嗽、咽痛等相似症状，则有可能是甲流。

02症状不同

流感的症状除发烧、咳嗽咽痛、鼻塞流涕外，往往伴有头疼、乏力、肌肉关节疼痛等全身症状。而普通感冒则通常出现以流涕、打喷嚏为主的局部症状。

03高烧还是低烧

流感患者发烧多为高烧，一般温度达38.5°C以上，普通感冒则多为低烧。

儿童如何应对甲流

儿童不仅是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群，年龄＜5岁的儿童（尤其是年龄＜2岁）较易发展成重症。

01.儿童如何预防甲流

❶疫苗接种

目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。对于6个月以下的孩子，不适合接种流感疫苗，那么家长及孩子的看护人员尽量要接种，这样可以对孩子产生间接保护。

❷药物预防

尽管疫苗接种是预防流感最好的方法，但在流感暴发时，有些特殊情况，如有流感疫苗禁忌症或接种疫苗2周内并未获得最佳免疫效果的高危儿童，在接触流感病人后可以通过服用药物来紧急临时预防。特别注意的是，家长不要轻易给小于3个月的孩子进行药物预防，一定要听取医师的建议。

❸其他措施



（1）要勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，并用干净的毛巾擦手；

（2）保持环境清洁和室内通风；

（3）减少人群聚集，外出要戴口罩；

（4）咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

（5）加强锻炼，提高免疫力。

02孩子患流感，家长该如何护理？

孩子被确诊流感后，病情较轻的可以回家服药观察，而病情较重的则需要住院治疗。要做到：

（1）注意降温，不要用厚的衣被包裹得太紧。对于3个月以上，体温>38.5℃者可以口服退热药，常选用布洛芬、对乙酰氨基酚。对于体温低于38.5℃儿童可以采用物理降温，如温水擦浴等。

（2）适当多饮水，饮食清淡易于消化且富有营养。

（3）注意开窗通风和个人防护，如接触流感患者时戴口罩，接触之后洗干净双手等。

（4）注意休息，避免剧烈运动。

需要注意的是，家长不要因为着急而盲目乱用抗生素（也就是大家常说的“消炎药”），因为抗生素并不能治疗病毒感染，不合理使用还可能导致孩子肝、肾损害，或因耐药出现“超级细菌”感染。孩子一旦出现以下症状则需要及时就医：

1、体温

体温超过38.5℃，或持续发热超过72小时。

2、不良症状

出现剧烈咳嗽、脓痰、血痰或胸痛，呼吸频率快，与当前体温不符，呼吸困难、口唇发绀，精神状态异常：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等，与服药、进食无关的频繁呕吐等。

3、病情加重

原有基础疾病明显加重。

无论何时都应保持良好的呼吸道卫生习惯

（1）咳嗽礼仪要做好。

（2）勤洗手，正确洗手是最廉价、最简单的预防疾病的方法，需要每一个人去掌握并身体力行地去实践。近期气温不定，正值流感、腹泻等传染性疾病的高发季节，加强手部卫生可以有效预防传染病发生。以下为“七步洗手法”：

一、洗手掌

流水湿润双手，涂抹洗手液（用手背摁洗手液，不要用手掌哦），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

二、洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

三、洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

四、洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

五、洗拇指

一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

六、洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

七、洗手腕

手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。（3）一旦出现流感样症状，应居家休息，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。合理健康饮食 （1）多吃富含维生素C的食物

（3）一旦出现流感样症状，应居家休息，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

合理健康饮食 

（1）多吃富含维生素C的食物

应对来势汹汹的流感季，想要孩子免受病毒的侵扰，园所可以让孩子多吃一些富含维生素C的食物，水果类有柑橘类水果、猕猴桃、菠萝等，蔬菜类有青菜、菠菜、白菜等。维生素C能够增强孩子的抗病能力，提升孩子的免疫力，有效地预防甲流。

（2）多吃富含优质蛋白的食物

在流感季，我们需要让孩子饮食均衡，幼儿园可以让小朋友多吃一些富含优质蛋白的食物，才能提高身体的免疫力，帮助身体抵御病毒入侵。例如鸡蛋、牛奶、肉类等。

（3）多吃含铁、锌等微量元素的食物

想要孩子顺利度过流感季，我们不能让孩子吃的食物种类太单一，除了多吃含维生素c、优质蛋白食物之外，还需要让孩子多吃一些含铁、锌等微量元素的食物。

流感病毒科普宣传视频

撰稿：康玉雪

初审：罗冬梅

终审：王芳芳