<p class="ql-block"> 4月3日下午，信都区西户小学举行了一场六年级毕业班家庭教育讲座。首先，西户小学侯校长对大家在百忙之中到学校参加此次讲座表示感谢。并向家长介绍了六年级的毕业班学生情况和学校的近况等。</p> <p class="ql-block"> 此次讲座由东户学区家庭教育讲师，国家二级心理咨询师宋素霞老师主讲，讲座内容为“如何应对心理压力和择校”。小学毕业班学生正处于心理发展时期，但由于认知水平和心理调节能力发展的限制，不能正确处理与父母、老师、同学的关系及学习上带来的压力，从而产生心理困惑，带来紧张，焦虑与烦恼的不正常情绪。</p> <p class="ql-block"> 首先，宋老师利用心理游戏《超级天平》，来认知压力。</p> <p class="ql-block"> 利用四张静止图片，来测试心理压力。</p> <p class="ql-block"> 通过几张静止图片测试，家长们和学生们纷纷表示自己是有压力的。</p> <p class="ql-block"> 然后对学生进行学习压力的测试与分析。通过测试与分析，让学生正确认识压力的大小与学习效率的关系。</p> <p class="ql-block"> 宋老师通过让学生谈自己心中的压力，分析导致学习压力的来源。</p> <p class="ql-block"> 根据学生的不同的压力来源，教会学生释放心理压力的方法:情感宣泄法、转移法、深呼吸、积极的自我暗示。</p> <p class="ql-block"> 接着，宋老师给家长和学生们从四个方面讲述了有关择校问题:1.有利于家庭教育的学校;2.选择大家认可的学校;3.选择适合学生学习的学校;4.选择适合家庭经济状况的学校。</p> <p class="ql-block"> 家长听完了宋老师的讲座后，纷纷表示受益匪浅，并认真写下了反馈和心得体会。</p> <p class="ql-block">家长们的签到册</p> <p class="ql-block"> 最后，通过此次讲座，家长们认为一定要帮助学生树立一个良好的、积极的心态来面对学习生活中遇到的一切困难和压力。并根据孩子的学习和家庭状况，来选择一所适合自己的学校。</p>