<p class="ql-block"> 清明</p><p class="ql-block"> 路上行人欲断魂</p><p class="ql-block"> 清明时节雨纷纷</p><p class="ql-block">清明时节</p><p class="ql-block"> 清明是二十四节气中的一个，也是四大传统节日之一。清明的到来意味着天气已经开始暖和起来,适合外出郊游。清明节距离今天差不多有了二千五百多年的历史。开始是起源于周代，逐渐变成现在的传统节日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【放假时间】</p><p class="ql-block">2022年4月5日星期三</p><p class="ql-block">1、放假前应关紧门窗、切断电源开关或拔掉电源插座。</p><p class="ql-block">2、放假期间，回家或外出旅游的员工请注意好自己安全</p> <p class="ql-block">清明的传统习俗</p> <p class="ql-block">【扫墓】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中华五千年农耕文明，浸透在脚下每一寸土地里镌刻在节气的风云雨雪阴晴华表上。二十四节气，清明最难忘。清明荡秋千清明观桃李，清明赏油菜花，最令人感动的还是那清明时节雨纷纷。仿佛千年早有约定，清明节，十有八九春雨会适时降临这不，清明前一天，还是一片艳阳天，气温骤升，一下子进入夏天一般炎热；清明日，老天竟愠色骤起，不见了昨日那一脸温馨满面春风，凌厉寒意从天而降。清明雨，似离人泪，泪洒江天这雨，专为奠祭勤劳一生的老先人而来这雨。</p> <p class="ql-block">【踏青】</p><p class="ql-block"> 踏青，又叫探春、寻春、郊游。其含义就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。踏青、放风筝。有的用柳条做成口哨吹，哨声十分动听。</p> <p class="ql-block">清明养生小知识</p><p class="ql-block"> 清明时节是多种慢性疾病（如关节炎、哮喘、精神病等）易复发之时，有慢性病的人要忌食“发物”。所谓“发物”，从中医角度上讲就是指易动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。同时此节气中不可对肝脏进补。</p><p class="ql-block"> 清明时节应多吃柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中；菠菜，利五脏通血脉；山药，健脾补肺；淡菜，益阴，利肝。</p> <p class="ql-block">清明时节雨纷纷</p><p class="ql-block"> 这一天正是清明节，诗人杜牧在路上行走，遇上了下雨。清明，虽然是柳绿花红、春光明媚的时节，可也是气候容易发生变化的期间，常常赶上“闹天气”。远在梁代，就有人记载过：在清明前两天的寒食节，往往有“疾风骤雨”。</p> <p class="ql-block">温馨提⽰</p><p class="ql-block"> 放假期间，请家长注意以下⼏点：</p><p class="ql-block"> 1/放假期间，请您安排好孩⼦的⽣活作息时间，坚持早睡早起（尽量做到中午让孩⼦午休），保证孩⼦有规律的饮⾷与⽣活，养成良好的⽣活习惯，坚持让孩⼦做⼀些⼒所能及的事情，如：⾃⼰穿脱鞋⼦、⾃⼰叠放⾐服、⾃⼰吃饭等等。</p><p class="ql-block"> 2/请您时刻注意孩⼦的安全，不要让孩⼦到危险的地⽅去，不玩危险物品。同时注意交通安全；饮⾷卫⽣安全，教育幼⼉养成良好的饮⾷卫⽣习惯；远离⽕、电、开⽔，保护好孩⼦的安全。</p><p class="ql-block"> 3/特殊时期，尽量错峰祭扫，以送花等有益于保护⽣态环境的⽂明⽅式祭尊先祖寄托哀思；尽量不要点明⽕⾹烛！把墓地周围的杂草，枯枝野草等清理⼲净。</p><p class="ql-block"> 4/清明节期间，来往车辆增多，望家长教育幼⼉要遵守交通规则，加强交通安全的⾔传⾝教。</p><p class="ql-block"> 5/放假期间注意做好孩⼦传染病的预防和防护⼯作，提醒孩⼦多喝⽔，多吃应季的蔬菜和⽔果。</p>