【卫生保健】科学预防 远离甲流——预防甲流温馨提示

四会市实验学校附属国际幼儿园

　　各位家长朋友们：

近期甲型流感高发，天气变幻无常，为有效预防与控制流感的传播和蔓延，今天与您一起分享一些甲型流感的特征及预防方法，让我们携手共育，共同守护幼儿健康。

什么是甲流？

1.甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

甲流的症状

1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃。

甲流的传播途径

1.以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。

2.流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率，因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。

3.远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

1.佩戴口罩

佩戴口罩可以为我们呼吸道建立保护屏障，阻止可能带有病毒的飞沫传播，有效降低感染风险。

2.减少外出

　　减少人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，建议减少外出。

3.保持距离

　　飞沫传播距离为1米，因此在公共场所时，应保持1米以上的社交距离，避免人员聚集。

4.勤开窗通风

　　保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

5.勤洗手

　　勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手

预防甲流小结 讲究环境卫生

　　要做好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新；经常晒洗衣物及被褥。

做好饮食卫生

不暴饮暴食；不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水。

养成良好卫生习惯

　　讲究个人卫生，养成饭前便后洗手、外出回家洗手的良好习惯。日常用品要进行日照消毒和适当处理：勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。

　　流感季，要记牢；勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早。