放假通知 <p class="ql-block">亲爱的家长：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 根据《国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知》，结合学校实际，我校清明节放假、返校时间具体安排如下：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">放假时间：2023年4月5日（周三）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">返校时间：2023年4月6日（周四）</p> 清明节的由来 <p class="ql-block"> 清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。</p><p class="ql-block"> 清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。清明节是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节凝聚着民族精神，传承了中华文明的祭祀文化，抒发人们尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。</p> 清明节的习俗 扫墓祭祖 <p class="ql-block"> 清明祭祖是中华民族传统习俗，也是一种缅怀先辈的文化传统。人们在清明节进行“祭之以礼”的追远活动，为已逝的亲人、祖先，庄重地送上自己的思念与敬意。</p> 踏春 <p class="ql-block"> 踏青🌿，又叫探春、寻春、郊游。其含义就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是踏青的好时光☀️。</p> 荡秋千 <p class="ql-block"> 荡秋千，这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为儿童所喜爱。</p> 放风筝 <p class="ql-block"> 每逢清明时节，人们不仅白天放风筝，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。</p> 插柳 <p class="ql-block"> 杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”且有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。</p> 假期温馨提示 预防流感 <p class="ql-block"> 春天是疾病多发的季节，随着天气逐渐转暖，病毒与细菌也渐渐活跃起来。这时候，一不留神流行性感冒就会找上门，尤其是近日流感高发，所以不可轻视！</p><p class="ql-block"> （1）接种流感疫苗。</p><p class="ql-block"> 接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，流感季来临前是接种的最佳时期。在流感疫苗可及的情况下尽快进行接种，仍能起到很好的预防保护作用。</p><p class="ql-block"> （2）减少去人多密集的地方。</p><p class="ql-block"> 流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。</p><p class="ql-block"> （3）远离“病毒”源。</p><p class="ql-block"> 避免与流感患者近距离接触。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。</p><p class="ql-block"> （4）讲究卫生，勤消毒。</p><p class="ql-block"> 在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。</p><p class="ql-block"> （5）补充维生素。</p><p class="ql-block"> 让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。</p><p class="ql-block"> （6）增强体质，锻炼身体。</p><p class="ql-block"> 每天进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p> 文明祭祀 <p class="ql-block"> （1）倡导文明祭祀。</p><p class="ql-block"> 摒弃不文明的祭扫方式，倡导鲜花祭奠、家庭追思会、公祭悼念、撰写追忆文章等文明健康的祭祀方式，使文明祭祀成为一种新时尚。</p><p class="ql-block"> （2）倡导绿色祭祀。</p><p class="ql-block"> 树立"植树祭祀、清扫祭祀"等绿色、生态、环保祭祀理念，营造"保护森林资源，保护生态环境"的良好氛围，提升传统节日的现代意义。</p><p class="ql-block"> （3）严防森林火灾。</p><p class="ql-block"> 严格遵守森林防火的有关规定，不携带易燃、易爆品等进入林区，杜绝在森林防火区野外违规用火行为，严防森林火灾发生。</p> 安全提示 交通安全 <p class="ql-block"> （1）清明期间，交通拥挤，请大家自觉遵守交通规则，自觉服从交警的指挥。</p><p class="ql-block"> （2）驾车出行时，要保持适当的车速和安全间距，避免交通事故的发生。</p><p class="ql-block"> （3）在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。</p><p class="ql-block"> （4）乘车注意乘车安全，不要乘坐三无车辆，以防发生交通事故或发生敲诈等案件。</p><p class="ql-block"> （5）乘车时，车辆行驶的过程中都不要把头、手、胳膊伸出窗外。</p> 饮食安全 <p class="ql-block"> （1）不要在途中购买来路不明的食品，尤其是熟肉、熟菜等。</p><p class="ql-block"> （2）购买食物时一定要注意生产日期，以防食物过期变质。</p><p class="ql-block"> （3）饮食要清淡，多以清补为主，多吃蔬菜、水果，以防上火。</p><p class="ql-block"> （4）不随便吃野菜、野果，以防中毒。</p> 居家安全 <p class="ql-block"> （1）用电用气</p><p class="ql-block"> 加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施，在家中安全用电，不超负荷用电；不长时间使用电器，以免发热产生短路；电器设备不用时，要及时切断电源。 </p><p class="ql-block"> （2）防范诈骗</p><p class="ql-block"> 养成进出家门随手关门的习惯，一个人在家时遇到陌生人来敲门，千万不要开门。</p><p class="ql-block"> （3）防溺水</p><p class="ql-block"> 牢记防溺水措施”六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。</p> 培养良好习惯 <p class="ql-block"> （1）养成良好作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛。</p><p class="ql-block"> （2）养成良好学习习惯，按要求完成学习任务，可适当增加课外书籍阅读。</p><p class="ql-block"> （3）养成良好运动习惯，保持适当的体育锻炼，增强孩子的体质，提高孩子自身免疫力。</p> <p class="ql-block"> 🌿四月伊始，清风化雨，思念绵长！祝大家度过一个安全、健康、文明、有意义的假期☀️！</p> <p class="ql-block">编辑：谢桢</p><p class="ql-block">审核：许安良 刘珂</p>