风正好扬帆--铅山实验中学“悦纳自我快乐成长”心理健康教育公开课剪影

云淡风轻

杨柳依依，山花烂漫。3月31号下午5时，十一位有情怀有爱心的老师圆满完成了第二批省级名师“援铅助铅”送教活动。此次活动由红土地教育领头羊省教研室原主任大爱智慧的杜侦主任组织推进。 感动于铅山教学研究中心对活动的重视与周全安排，敬重听课老师的好学热情与真诚，特记之。 教师篇 下午2时，铅山实验中学团辅室听课教师近20位已分坐两侧，中间45位九年级孩子围成一个大圆圈迅速坐定。在铅山县初中心理健康兼职教研员徐哲芝老师富有感染力的介绍下，此次活动带领者李丽红老师微笑进场并躬身问候。 李丽红，靖安县四中高级教师。江西省优秀志愿者，江西省二级心理咨询师，团体心理辅导师，江西省心理健康教育专家，心理健康教育专家志愿者，江西省家庭教育讲师团成员，赣鄱红色娘子军宣讲团成员。靖安县社会心理服务协会理事，靖安县向日葵志愿总队团辅大队副大队长。宜春市巾帼建功标兵。 　　李老师首先与各位参与成员明确团体目标，共同制订本次团体契约并承诺遵守。 团体心理辅导是一项专业技能，不是表面的游戏好玩，团体带领者须认真选题，精心设计活动，灵动地带领引导成员在互动中体验感受感悟，从而达到自信自强，悦纳自我，快乐成长的目标。 创始阶段暖场活动极速击掌 “你一分钟能快速击掌多少次？”李老师提问，很多成员答不知道，“我们先预测一下，能击掌多少次。”“40次”“50次”“100次”各不相同的答案，“事实胜于雄辩，等下我们就用自己的操作来回答这个问题。”带领人讲述活动规则后，示意助教计时，一声“准备好了吗？”大家蓄势待发，“开始！”此起彼伏的掌声响起。你看，有的成员气定神闲，有的成员眉头紧锁，但手上却都在抓紧，实验中学孩子们在活动中多么投入！30秒，停。“拍了多少次？”“100”“130”“170”……“刚才我们只拍了30秒也就是半分钟。”成员们有的充满疑问，有的惊讶，更多的是喜悦。李老师注重启发成员思考:实际比预测多，你是怎么做到的？这让你想到了什么？团体是生活的实验场，团体成员通过互动体验、感受、感悟更加认识自我，悦纳自我。李老师积极调动成员们，孩子们首先有点不好意思，李老师很会鼓励人：“在团体中我们可以不发言，但发言肯定会让你有不一样的收获。” 成员的分享与李老师的点晴之语让孩子明白“生活中未知的事情有时让我们茫然，但尽最大努力去做会给我们惊喜。”“学习各门功课科学方法可以事半功倍”“只要还有机会一直努力，总会有希望！”……听课老师们初次领会到团体的魅力！ 过渡阶段成长四部曲鸡蛋变凤凰 成长过程中我们都希望一帆风顺，，有时更多的是坎坷与不平，让我们一起来体验“鸡蛋变凤凰”首先，讲清活动规则。 具体程序(见图)：1.李老师示范身份表达，鸡蛋—小鸡—大鸟—凤凰。鸡蛋，蹲在地上；小鸡，半蹲；大鸟，站立；凤凰，站立且张开双臂。 李老师特别强调孩子们在活动中遵守规则的同时一定要注意安全，保护自己，不伤到他人。 只听一声令下，孩子们纷纷找鸡蛋升级。看，每一个孩子脸上洋溢的笑容，听，“石头”“剪刀”“布”的PK声。 实验中学的孩子们素质真好，没有一个在旁边观望的。随着活动的深入，一个个孩子们张开翅膀进化为凤凰自在地在位置上欣赏。 让孩子们在活动中放松，让孩子们在放松的过程中有所感悟并能在生活中有启发是升华，也是团体辅导的意义所在。 　　活动后，李老师注重引导，催化，让孩子们在活动中看到自己的价值。如，最后一轮PK，场中剩下一个鸡蛋、小鸡、大鸟。他们没有同类可以PK，所以也就没有升级的机会，李老师在询问这几个小伙伴的感受时，有一个答道：“好尴尬！”李老师说：“在比赛中，我看到了你们一直没有放弃，一直在寻找升级的机会，我更看到了你们对规则的遵守！在生活中，能够遵守规则的人是可敬的！”全体成员迅速为这几个还在场中的伙伴鼓掌。 李老师继续说：“生活中有时尽管这一次没有机会，但只要留心，机会一定会有的。感谢您的反馈。” 工作阶段小黑点奇遇记 “人无远虑必有近忧，生活中总是有着这样那样的烦恼，特别是还有67天大家就要中考了，你是否有着这样那样的压力？”李老师给成员们随机分组后，助教老师真给力！立即把A4纸分发到各位 没有规矩不成方圆，讲清活动程序与规则：“我说清楚了吗？如果觉得我没说清楚，可以举手。” 注意：画画时，不能交流。当你的小黑点回到自己手中，大家就不能再动笔了。时间30分钟” 孩子们的规则意识挺强的，大家陷入了沉思。有的脸色凝重地画了一个大大的圈，有的画了好几个小圆圈。带领人巡视。完成后，小组交流10分钟，每个成员在小组内分享，这个活动自己是怎样做的，你的压力来自哪几方面，当小黑点经过旅行后回到你的手中，你的内心是怎样想的？为什么？ 每个组派一个代表到大圈内交流。带领人询问：如果用一个标尺表示你的压力，0分是压力最小，10分是压力最大，这个活动前你的压力是几分？活动后，你的压力现在是几分？是什么让你的压力减轻了？成员们反馈：有的压力来自父母过高的期望，有的因为数理化不理想，有的是和同学的关系不融洽，有的是在家里不知道怎么和父母沟通。有的之前压力是8分，现在压力只剩4分了。同伴们在画中表达的关爱鼓励让成员们感受到大大的温暖与支持，他们纷纷向伙伴们表示感谢。 高潮阶段优点大轰炸 具体操作：1．每组每人轮流站在C位，由组员进行优点轰炸；小组每位成员轮流说出他的优点及所欣赏之处（如性格、相貌、待人方式等）。 要求：必须称赞别人的优点，称赞时要具体，态度要真诚，要努力去发现别人的优点，不能毫无根据地吹捧。表达方要清楚具体地说出自己的真实感受，可以伴以体态动作，如拍拍肩，拉拉手；接受表达方要仔细聆听，如点头、微笑或者说“谢谢”，给予反馈。 　　看孩子们脸上兴奋的神态，你就能体会到此活动的神奇魅力。 活动结束，带领人引导成员们讨论：被称赞时哪些是自己以前觉察到的，哪些是自己以前不知道的。被称赞时的感受如何？称赞别人时感受如何？成员反馈：我知道了原来自己有这么多优点，好开心！被人称赞是一件美妙的事情。称赞他人也是要有观察力的，学习到了发现别人的优点，给他人可以带来快乐 评估篇 用孩子们与教师的评估表来说话。评估是为了提升，也为了了解孩子们的需求。 花絮 应主办方铅山教学研究中心心理健康十人团要求，在实验中学儿童成长中心共同探讨团体心理辅导操作技巧。 每一位听课教师提出自己的困惑与疑虑，如：小学低段可以开展团体辅导吗？ 李老师分享自己去年在靖安县妇联组织的留守儿童的团体带领案例中，有一部分成员就是一年级的，其中一个活动也用了“小黑点奇遇记”，一个孩子画了一大串黑点，李老师看到很疑惑，俯身问：“你这么多黑点是画着玩，还是？”小女孩认真地说：“老师说有多少烦恼就画多少点，我有很多烦恼，爸爸妈妈在外地，我作业不会做，有时同学笑我……”所以，低段孩子也有烦恼，他们也需要有人倾听关注。低段孩子可以带领的。 问：低年级纪律观念不强，团辅活动怎么组织？ 答:一、制定契约，比如事先约定，当老师说“大白鲨”，同学们就要答“闭嘴巴”且安静下来。二、找协同。团体辅导为了更好地照顾到各位成员，可以请求协同的。 只要老师了解的，她都倾囊相授。美好的时光总是短暂，李老师就像当年红军一样，要去赶火车了，大家依依惜别。 听课教师纷纷要求加带领者微信。李老师一一照办。 潮平两岸阔，风正一帆悬。深深感恩活动组织者，感谢每一位听课老师的赋能，相信铅山教育定会百尺竿头更进一步！