“适当运动与健康.预防甲流”一鸣体育馆预防甲流小知识

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<p class="ql-block">  近期甲流进入高发期,最近的流感来势汹汹、不容小看。这段时间看到,周边看感冒和发烧的成人和学生还不少,请假上课上学的学生也比较多,因此为了保障学生的健康和安全,给出了本次预防流感温馨提示,让我们共同学习预防甲流的科学知识!</p> 感冒和甲流的区别 <p class="ql-block">  甲型流感与普通感冒不同之处在于:普通感冒不会流行,没有传染性,是普通病毒引起的呼吸道疾病,主要由血清型的鼻病毒引起为主,起病急,早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等,一周内可痊愈,病情较轻;而甲型流感由甲型病毒引起,传染性强,症状为发热、畏寒、全身不适等,发热会持续3-5天,轻者3日内痊愈,重者要两周,甚至一个月。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1.早期高热,体温可达39~40 ℃,一般持续2~3天后渐退。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.呼吸道其他症状:流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3.消化道症状:部分小孩出现恶心、呕吐、腹痛,但症状往往较轻。</span></p><p class="ql-block">4.也有伴有眼痛、畏光等症!</p> 流感的传播途径 <p class="ql-block">  1.甲型流感主要通过呼吸道传播和间接接触传播。</p><p class="ql-block"> 2.呼吸道传播:病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群</p><p class="ql-block"> 3.间接接触传播:病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品,经消化道或结膜途径引起感染。</p><p class="ql-block"> 4.在特定场所,如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播。</p> 预防的措施 <p class="ql-block">勤洗手,勤通风,多锻炼,多喝水,如出现发烧等症状及时就医。</p> 适当运动,增强体质 <p class="ql-block">  日常生活中,我们也要保持适当运动,适当的运动能有效提高身体免疫力,坚持锻炼,保持身体健康!有效预防疾病的发生!</p>