<p class="ql-block">食在一幼：第9周</p> <p class="ql-block">4.3 星期一</p> <p class="ql-block">营养早点</p><p class="ql-block">核桃花生露+红枣幸福蛋糕+草莓小贝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每日坚果</p><p class="ql-block">葡萄干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养午餐</p><p class="ql-block">地瓜粥+卤鸡腿+蒜蓉小白菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">缤纷水果</p><p class="ql-block">火龙果+千禧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">欢乐午点</p><p class="ql-block">五彩蝴蝶面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.4 星期二</p> <p class="ql-block">营养早点</p><p class="ql-block">红枣莲子浆+椰丝蛋糕+胡萝卜棒 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每日坚果</p><p class="ql-block">开心果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养午餐</p><p class="ql-block">米饭+胡萝卜炒莴笋+红烧鸭肉+紫菜鸡蛋汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">缤纷水果</p><p class="ql-block">苹果+橙子 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">欢乐午点</p><p class="ql-block">鱼丸汤</p> <p class="ql-block">4.5 星期三</p> <p class="ql-block">清明节放假</p> <p class="ql-block">4.6 星期四</p> <p class="ql-block">营养早点</p><p class="ql-block">黑豆芝麻浆+丹麦元宝+杏仁方块 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每日坚果</p><p class="ql-block">紫衣腰果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养午餐</p><p class="ql-block">红菇面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">缤纷水果</p><p class="ql-block">哈密瓜+香蕉 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">欢乐午点</p><p class="ql-block">银耳羹+红糖馒头</p> <p class="ql-block">4.7 星期五</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">营养早点</p><p class="ql-block">小米玉米汁+黄金格格+贝贝蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每日坚果</p><p class="ql-block">巴旦木</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养午餐</p><p class="ql-block">扬州炒饭+牛肉羹 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">缤纷水果</p><p class="ql-block">沙糖桔+皇冠梨 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">欢乐午点</p><p class="ql-block">牛奶+华夫饼</p> <p class="ql-block">本周特色菜肴</p> <p class="ql-block">扬州炒饭</p> <p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">米饭、鸡蛋、火腿肉、虾仁、青豆、胡萝卜、玉米粒、葱末、绍酒、盐、胡椒粉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">1.火腿切成略小于青豆的方丁。鸡蛋打入碗内，加盐、葱末搅打均匀。</p><p class="ql-block">2.炒锅上火烧热，放入油，放入鸡蛋滑散。</p><p class="ql-block">3.放入、青豆、葱末、胡萝卜、玉米翻炒均匀。</p><p class="ql-block">4.加入火腿粒炒匀烹入少许绍酒。</p><p class="ql-block">5.加入虾仁炒匀加少许盐、胡椒粉调味。</p><p class="ql-block">6.加入隔夜米饭迅速翻炒，粒粒米饭喷香即可出锅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本周膳食分析</p>