<p class="ql-block ql-indent-1"><b>科学合理的饮食，是保证幼儿健康成长的关键。子长市第三幼儿园不断加强膳食管理，制定科学合理的食谱，精心制作各类餐点，“食”刻守护幼儿健康。接下来看看我们本周的美食吧！</b></p><p class="ql-block"><br></p> 星期一食谱 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</b><b>：豆钱小米粥 蔬菜卷</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</b><b>：杂酱面 小米粥</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午点</b><b>：香蕉🍌 雪饼🍥</b></p> 星期二食谱 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</b><b>：绿豆小米粥 蒸饺</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</b><b>：扬州炒饭 南瓜粥</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午点</b><b>：黄瓜🥒 小面包🥯</b></p> 星期三食谱 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">：扁豆小米粥 莲花白猪肉包</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</b><b>：营养烩菜 奶香小馒头</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午点</b><b>：苹果🍎 小饼干🍪</b></p> 星期四食谱 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</b><b>：豇豆小米粥 枣泥卷</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</b><b>：莲花白炒肉 米饭🍚</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午点</b><b>：桔子🍊 小面包🥯</b></p> 星期五食谱 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</b><b>：八宝粥 葱油花卷</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</b><b>：西葫芦烩面片</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午点</b><b>：黄瓜🥒 小麻花</b></p> 幼儿饮食需注意 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>1.</b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">燥热食物要少吃</b><b>：春季空气干燥，不宜食用过于燥热的食物。如，煎炸、辛辣等食物，会影响幼儿呼吸系统的发育。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2.</b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">生冷食物伤脾胃</b><b>：虽说春季气温回升，但仍旧有凉意。幼儿饮食安排应以温热为主，过凉的食物容易损伤脾胃，影响消化吸收能力。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>3.</b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">油腻食物应少食</b><b>：油腻的食物容易产生饱腹感，不易消化，尤其晚餐后活动量不多，更应该控制好饮食，以清淡为主。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>4.</b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">肉类生食不要吃</b><b>：生或未煮熟的肉类可能残留着大量病菌，幼儿消化系统发育不完善，食用后易出现腹泻、呕吐、发热等食物中毒症状。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(25, 25, 25);">5.</b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">腌制食品要慎食</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">：腌制品中含有大量的亚硝酸盐，幼儿长期摄入对成长发育百害而无一利。像家庭餐桌上常出现的咸鸭蛋、咸菜等腌制食品要让幼儿慎食。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>6.</b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">隔夜饭菜不宜吃</b><b>：剩饭剩菜在保存时容易滋生细菌，二次加热如果不够彻底很容易引起幼儿腹痛、腹泻或呕吐等情况。所以，家长最好不要给幼儿吃隔夜的饭菜。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>7.</b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">过敏儿慎选食物</b><b>：春季幼儿易发过敏，家长在饮食上需要特别注意，尤其是一些过敏体质的幼儿，更要小心食用海鲜、芒果、花生等易引起过敏的食物。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唯有爱和美食不可辜负</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我们用爱做出每一道餐食</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>只为孩子吃得开心、健康成长</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看着孩子们吃饭的模样</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>感到无比的幸福</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>..............</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>编辑：匙润</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>审核：贾银祥</b></p>