<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，更是我们认识外界事物的工具，因此眼睛对于每一个人都至关重要，对于小朋友们来说，眼睛的保护就更加重要了！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过观看图片、视频的讲解，让幼儿直观地认识到保护眼睛的意识，知道一些保护眼睛的方法和引导幼儿怎样保护视力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们活动中很认真积极，学会了一些基本的保护眼睛的方法。一起《学做眼保健操》</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过此次预防近视宣传活动，让孩子们进一步地了解预防近视的基本知识，学到了用眼、护眼的正确方法，在今后的学习和生活中养成良好的用眼卫生习惯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">补充营养</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.少吃甜食和辛辣食物。因为甜食和辛辣食物已造成钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.避免偏食。偏食是视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素摄取不足，影响健康。应该多吃水果、蔬菜、豆类，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。</p><p class="ql-block ql-indent-1">加强运动</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.在教学活动阶段，因长时间近距离用眼，为消除视疲劳，应经常望远，多参加体育活动，增强体质。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了孩子们能拥有一双明亮的眼睛， 一定要从小关注其视力，并注意孩子的用眼卫生，好的用眼方法和习惯要家园配合一起培养，让我们携起手来，共同为孩子们的健康，保驾护航！</p>