《永乐斋》卫生习惯姚呈虹 <p class="ql-block">《永乐斋》卫生习惯：</p><p class="ql-block"> 我的洗漱习惯是睡前刷牙，饭后漱口（最好是茶水），早晨起来不喝水不刷牙先咽唾液5分钟 ，而后再喝水，在喝水之前可进行多件事，视情况自定：</p>