<p class="ql-block"> 2023年3月30日，车头社区银杏乐龄学堂正常开课，学员人数31人，今天阴雨绵绵，上课时间还未到，学员们就早早的来到教室，等待老师的到来。</p> <p class="ql-block"> 陈家权老师上周来到了学堂感受到了学员们学习的热情，他觉得我们开办乐龄学堂非常有意义，这周陈家权老师加入了我们学堂老师的队伍，第一节课，陈老师以《我的健康我做主》为主题，给学员们上了一堂健康养生知识课，陈老师幽默风趣的语言，让学员们在笑声中拉近师生的关系。</p> <p class="ql-block"> 第二节课，陈老师带领学员们来到户外，学习八段锦，八段锦的运动量较小，尤其适合中老年人练习，它对中老年人的健康有很好的帮助，可通经活络、和气柔体、强体增智，对心脏健康也很有帮助，有利于呼吸系统的健康，适合各个年龄段人群、各种身体状况的人练习。</p>