<p class="ql-block"> 直至2023年4月，我校的乒乓球社团经历了严冬，迎来了暖春！根据孩子们的基础，社团教师制定相应的教学内容</p> <p class="ql-block"> 上课前的热身活动 主要以高抬腿 开合跳为主，让学生起到热身的作用，在后面的训练中降低受伤概率的发生。</p> <p class="ql-block"> 正手挥拍两脚分开，比肩略宽，膝盖弯曲，上身微微前倾。</p><p class="ql-block">击球时要以右脚为轴旋转，靠腰部发力带动手臂、手腕向前向上方挥拍，拍子的角度则根据你的需要来调整。挥动过程中，重心从右脚转移到左脚，左脚要适当发力，避免旋转过度。</p> <p class="ql-block"> 正手接发球训练 反复的练习 ，大多数学生在一个月的训练中得到了提高</p> <p class="ql-block"> 教学比赛，增加学生的竞争意识，提高学生的积极性</p> <p class="ql-block"> 通过这个月老师和学生的共同努力，学生的乒乓球技术有了一定的基础，但还需要继续巩固，再接再厉！</p>