<p class="ql-block"> 0~6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，及时预防近视发生。儿童如何科学护眼呢？让我们来普及一下吧！</p> <p class="ql-block"> 眼睛👀是心灵的窗户，</p><p class="ql-block"> 只有拥有一双明亮的眼睛👀</p><p class="ql-block"> 我们才能看到这个美丽的世界🌺</p><p class="ql-block"> 共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来☀️☀️☀️爱尔幼儿园2023年3月28日开展了“爱眼护眼，守护“视”界的健康教育主题活动。</p> <p class="ql-block"> 在爱眼👁️健康主题教育活动中，老师们通过PPT等形象地让幼儿了解保护眼睛的重要性，向幼儿讲解眼睛的作用，“爱眼护眼”小知识等，并了解了近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的保健知识。</p> <p class="ql-block">❤️通过学习多种方面预防近视的方法，一定要教育孩子从小养成爱眼护眼的好习惯。</p><p class="ql-block">👀和孩子一起练习眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 孩子们除了学习眼保健操外，还学习了眼睛“体”操，快快跟着宝贝们一起动起来吧！</p> <p class="ql-block">📣<b>掌握用眼时间</b></p><p class="ql-block"> 学龄前儿童使用电子产品，单次不超过15分钟，家长在家中要以身作则，做好榜样示范作用。</p> <p class="ql-block">📣<b>增强户外锻炼</b></p><p class="ql-block"> 多去户外远眺，运动等，使眼睛得到放松，缓解视疲劳，每日户外活动时间不少于2小时。</p> <p class="ql-block">📣<b>保证充足睡眠</b></p><p class="ql-block"> 合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10小时。</p> <p class="ql-block">📣<b>合理膳食</b></p><p class="ql-block"> 注意营养均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block">📣<b>定期检查</b></p><p class="ql-block"> 时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，做到早发现、早预防、早干预。</p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。</p><p class="ql-block"> 爸爸妈妈们，</p><p class="ql-block"> 让我们携手行动起来，</p><p class="ql-block"> 共同呵护孩子的眼睛，</p><p class="ql-block"> 让孩子拥有光明的未来！</p>