<p class="ql-block">在幼儿园的生活中，小朋友们每天都会发生各种各样的事情，大部分孩子们都会表现出兴奋和开心等良好的情绪，但是还是会出现难受、生气、伤心等不良的情绪。《指南》社会中指出：良好的社会性发展对幼儿身心健康和其他各方面的发展都具有重要影响。</p><p class="ql-block">当孩子们看到有小朋友经常会哭鼻子时，会非常好奇为什么他总是爱哭呢？想要帮助他让他开心，但又无从下手。了解孩子们对情绪的好奇，想要学习的欲望，为了支持幼儿了解什么是情绪？如何消除不良情绪？学会正确认识和表达情绪等。因此，我们的课程故事拉开了序幕~</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 《当我感到紧张》课堂实录</p><p class="ql-block">紧张，是一种常见的情绪，有些小朋友，甚至是大人，在特殊场景下容易神经紧绷，心慌、发抖、出汗、呼吸急促、头脑空白......</p> <p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1. 愿意和同伴分享自己的情绪体验。</p><p class="ql-block">2.知道紧张时人的一种正常情绪反应，了解一些排解紧张情绪的方法。</p><p class="ql-block">3.正确认识自我，建立积极健康的情绪。</p> <p class="ql-block"> 情景表演</p><p class="ql-block">师：今天韩老师接到电视台阿姨的电话，说：“有一只小鸟要参加节目了”你们想不想要看呢？让我们掌声欢迎小鸟上台吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小鸟为什么不表演？它有什么反应和表情呢？它是怎么了？</p><p class="ql-block">唐唐：她有点紧张</p><p class="ql-block">育源：她有点害怕</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">教师小结：害羞、不表演、不说话、想不起来表演什么，这些原因用一次词语来表示——她紧张了。其实上紧张是我们每一个人的正常反应，今天她紧张了，我们先让这只小鸟休息休息，缓解一下紧张的心情，一会儿我们用一些方法来帮助一下这只小鸟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 你们紧张过吗？什么时候会感到紧张？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晗凝：在舞台上很多人不敢唱歌很紧张</p><p class="ql-block">瑶瑶：妈妈让我下楼买菜</p><p class="ql-block">翰宝：我睡觉的时候做了一个梦，从床上摔下来很紧张</p><p class="ql-block">琼逸：爸爸让我去楼下肯德基买吃的我很害怕，爸爸拉着我的手我就不紧张了</p><p class="ql-block">样样：我梦见弟弟丢了我很慌张</p><p class="ql-block">一同：我睡觉的时候做了一个怪兽的梦</p><p class="ql-block">桓怿：爸爸带我去一峰的时候我走丢了</p><p class="ql-block">依依：妈妈带我出去玩我找不到妈妈了</p><p class="ql-block">诺诺：跟爷爷奶奶去公园玩我走丢了很紧张</p> <p class="ql-block">师：刚才小朋友说了很多种情况，说的真好，的确是这样，今天小鸟来到台子上时，他也很紧张。其实每个人都会出现紧张的，当我们紧张的时候，身体会出现什么样的反应呢？</p><p class="ql-block"> 紧张的时候会有什么反应？</p><p class="ql-block">景玹：发抖</p><p class="ql-block">媛媛：紧张的时候会发抖</p><p class="ql-block">晗凝：心会跳的可快</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">教师小结：每个人都会有紧张的时候，紧张时我们的身体也会有不同的感觉，比如：脸红、心跳、发抖、出汗等，这都是紧张情绪的反应。那么现在有没有什么好的方法可以克服这种紧张的情绪呢？克服这种紧张的身体反应呢？想到了方法一会儿我们可以帮一帮小鸟。</p><p class="ql-block">文文：吸一口气</p><p class="ql-block">皮皮：吸气呼气</p><p class="ql-block">念念：吸气</p><p class="ql-block">柯辛：讲一个故事</p><p class="ql-block">轩轩：让妈妈安慰</p><p class="ql-block">飒飒：可以微笑</p><p class="ql-block">贝贝：可以看一会书</p><p class="ql-block">丁丁：可以玩一会</p><p class="ql-block">卓翰：我先玩一会</p><p class="ql-block">宁宁：给爸爸妈妈说话</p><p class="ql-block">辰辰：看一会电视</p><p class="ql-block">晴晴：看一会手机</p><p class="ql-block">蔚蓝：可以跳舞</p><p class="ql-block">旭旭：让妈妈抱抱</p><p class="ql-block">亓源：我会大胆的去</p> <p class="ql-block">师：谢谢刚才小朋友带来的缓解紧张的方法，今天韩老师也带来了两种方法，我们一起来看一看吧！</p> <p class="ql-block">1️⃣深呼吸</p><p class="ql-block">师：我们一起跟他学一学，手打开，深呼吸，然后把紧张的气吐出去，再来一次，小鸟也学一学。</p> <p class="ql-block">师：小朋友们学会了没有，你们真棒，学会了一种深呼吸的方法，豆豆还带来了第二种方法，我们一起来看一看</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2️⃣转移注意力</p><p class="ql-block">她站在阳台上，看看风景，笑起来，忘记紧张的情绪，这是一种情绪转移法。怎么转移呢？我们学一学，不去想紧张的事情，可以模数1234、、、、、、</p> <p class="ql-block">教师小结：遇到紧张怎么办？深呼吸、转移法默数、还可以告诉自己我最棒！每个人都会有紧张的时候，紧张时不用害怕，只要相信自己，就会做得很好。</p><p class="ql-block">活动反思：</p><p class="ql-block">五大方面入手，运用情景表演，借用生活中的一些情景以及想象进入主题，让孩子感知理解今天抛出来的问题，借助孩子的讨论回答，让孩子回顾自己紧张的时候，遇到这种情况怎么办？一些方法，以及图片出示前的铺垫，图画中告诉孩子正确的一种方法，在看图时孩子们可以自由想象，观察画面信息，体验乐趣。再用动画，让孩子得到一个方法正确的体验，巩固的效果，经验拓展。</p> <p class="ql-block"> 课程延伸</p><p class="ql-block">情绪是什么呢？</p><p class="ql-block">样样：有开心、伤心、难过、生气还有害怕</p><p class="ql-block">宁宁：情绪就是我们的心情</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">绘本《我的情绪小怪兽》</p><p class="ql-block">情绪是什么呢？原来他是一只有各种颜色的小怪兽，快乐的时候想笑，伤心的时候想哭，生气的时候会变成一个红色的小火球，情绪小怪兽还会变成什么样子呢？让我们一起看看吧……</p> <p class="ql-block">这本绘本故事讲述了一只情绪小怪兽从一开始的心里乱乱的，到最后在别人的帮助下把所有的情绪都分类装好的故事。告诉我们当小朋友有情绪的时候可以怎么办，引导幼儿学会整理自己的情绪。</p> <p class="ql-block">听完故事用绘画的形式记录下来吧</p> <p class="ql-block">我的表情变变变</p> <p class="ql-block">画一画各种表情😯😮😲🥴😵</p> <p class="ql-block">为什么会有坏情绪？坏情绪来了会怎么样？看一看小朋友们是怎么描绘的吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们看到每个孩子都会遇到各种各样的烦恼，有些孩子很容易把烦恼表达出来，有些孩子则喜欢藏在心里，不想让别人知道。所以让孩子们也一致发现：可以把自己的烦恼用画画的方式表达出来。</p> <p class="ql-block">坏情绪来了我喜欢做什么？🤔</p> <p class="ql-block">每个人都会有“好情绪”，当然也会有“坏情绪”，遇到不同的事，我们心情都会有变化。但是孩子能够尝试通过不同的方式将情绪表达出来，那么我想，小朋友们的“情绪”就一定不会生病。</p> <p class="ql-block">“嗨，情绪朋友”课程活动虽然暂告一个段落，但并不是结束，它依然会渗透在我们幼儿园生活里的每一天。故事的开始是由幼儿的兴趣产生的，而故事的内容都是孩子们参与创造的。通过一系列的活动，让孩子们知道了情绪是我们表达自己，发现自己的重要方式之一，它就像我们身体的一部分，时常伴随着我们左右。在一系列的活动，我们的孩子通过认识情绪、发现情绪，学会了与自己的情绪相处。在面对不良的情绪的时候，也会通过一些好方法去缓解情绪。相信孩子们在接下来的日子里，慢慢地学做情绪小主人，每天都开心、快乐的成长！</p><p class="ql-block">图片</p>