<p class="ql-block"> 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。作为一个小学生应该对心理健康知识有所了解，老师也要给予一定的帮助，才能够使他们更好地去学习。</p> 心理健康知识 <p class="ql-block">1、了解自己，接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。</p><p class="ql-block">3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。</p><p class="ql-block">4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。</p><p class="ql-block">5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。</p><p class="ql-block">6、对自己要时常鼓励增强自信心。</p><p class="ql-block">7、建立良好的人际关系。</p><p class="ql-block">8、注意锻炼身体，展现朝气活力。</p><p class="ql-block">9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。</p><p class="ql-block">10、净化自己的心灵，追求平和的心境。</p> 人际交往能力 <p class="ql-block"> 人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。</p><p class="ql-block">1、要注重有利他奉献的人生观的培养。2、学会角色扮演的心理调适。</p><p class="ql-block">3、对竞争与合作要有正确的认识。</p><p class="ql-block">4、接受自己，悦纳他人。</p><p class="ql-block">5、正确处理人际交往中的三个度：情、理、法。</p><p class="ql-block">6、消除人际交往中的不良心理。</p> <p class="ql-block"> 小学生的心理健康不容忽视，可能出现不自信、学习焦虑、孤独等心理困惑，让学生们正确认识这些心理困惑及心理问题，有心理问题要懂得及时求助。</p><p class="ql-block"> 如果问题不严重的话，当然也可以自救，使用恰当的心理调整方法等等。</p>