【“三抓三促”行动进行时】兰州新区第二初级中学举行心理讲座

兰州新区第二初级中学英语组

为深入学习贯彻党的二十大精神，稳步推进“三抓三促”行动和“校园安全”活动，认真贯彻落实第28个全国中小学生安全教育活动会议精神，持续推进学生心理健康知识宣讲常态化，3月28日、29日，兰州新区第二初级中学举行了心理健康讲座。 　　“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。”为提高学生心理健康素质，增强学生心理健康意识，普及心理健康知识，2023年3月28日与39日下午，兰州新区第二初级中学由政教处组织七、八年级各班学生在阶梯教室召开了心理健康讲座，帮助学生调节心情，减轻压力，助力学生心理健康。 　　瞿学兴，国家三级心理咨询师，在我校心理咨询室担任心理导师。 　　讲座伊始，瞿学兴老师以问答游戏的方式拉近了与学生之间的距离，讲座现场氛围欢快而激烈，接着瞿老师巧妙的借用心理学的“过桥试验”，“蝴蝶效应”和寓言故事等，让同学们在趣味中了解了阳光心态包括心理状态和情绪状态，情绪影响态度，态度决定效果，对待已经发生的事件，要用辩证的眼光和积极阳光的心态看待，能够情绪稳定，情感独立。 　　心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。 　　人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。自信心是一个最宝贵的品质之一，从本质上讲，自信是一种最大的勇气。 　　瞿老师就七年级学生如何培养良好的学习习惯及学习方法给予了详细的介绍，并且贴心的给住宿生们一些好的建议。 　　亲爱的同学们，请小心你的思维，它会成为你的语言；小心你的语言，它会成为你的行为；小心你的行为，他会成为你的习惯；小心你的习惯，它会成为你的命运。 　　邱亚晴，国家二级心理咨询师，在我校担任心理导师。 　　同学们，邱老师热情洋溢的教风有没有感染到你？ 　　爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。邱老师给同学们相处的四个锦囊：待人真诚，尊重他人，不传闲话，发现别人的优点，赞美他。处于“半成熟半幼稚”阶段的中学生，学会尊重别人的隐私，照顾别人的感受，说话做事都知道照顾他人的自尊，才是成熟的交往模式快乐的事，你最愿意与谁分享？心里的秘密，你最愿意向谁倾诉？你的好朋友的什么品质影响了你？ 　　活动一个接着一个，同学们都主动参与其中，当老师抛出一个问题，大家都是积极思考，跃跃欲试，想在众人面前自我挑战一下，不错，同学，你的今天就是比昨天好，你的明天一定会比今天好！ 　　正强化别人的优点，是我们进步的关键。正强化是指一个愉快的刺激，会增加其行为出现的概率。负强化别人的缺点。负强化是指一个厌恶的刺激，会增加其行为出现的频率。所以，我们要正强化我们的优点，负强化我们的缺点。 　　一沙一世界,一花一天堂,双手握无限,刹那是永恒！ 孔子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”广交益友,乐交诤友,不交损友。“沟通”是桨、“理解”是帆，“真诚”是启动友谊小船的东风。异性交往有尺度，以集体交往为宜，言行举止有分寸，自尊自爱落落大方；衣着要整洁大方；相互理解和尊重，不脱离集体，不过分热情。 　　最后，邱老师告诉同学们，要保持愉悦的心情，接受自己，悦纳自己，正确的认识自己，跟同学们正确的处理好关系，同学们要做到爱自己，爱生活，无论在学习中，还是在生活中，保持快乐是最重要的！ 　　人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。 　　在新区二中，心理健康教育是学校工作的一个重要方面，了解学生的内心世界和心理素质状况，关注学生的发展倾向，及时给予关心和疏导，让学生学会悦纳自己，欣赏自己。使他们能以一种自信健康、蓬勃向上的心理状态投入学习中去高效学习，实现学生身心和谐发展，让校园洒满阳光，充满爱。 以活动促学催奋进，再接再厉战新程。学校以此次活动为契机，加力推进“三抓三促”行动和“校园安全”活动，不断提升全校师生的心理健康素质，我们将不懈努力！