<p class="ql-block">2023年3月是“第6个近视防控宣传教育月”，今年的主题是：“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。为进一步培养幼儿良好的用眼习惯，增强幼儿爱眼、护眼意识，智慧星幼儿园积极开展近视防控宣传教育月系列活动。</p> <p class="ql-block">教育幼儿从小养成爱眼、护眼的好习惯。视力检查 保·健康，为幼儿讲解爱眼护眼相关知识。幼儿园定期开展健康视力检查，保健医生及时对检查结果进行统计及分析，做好幼儿的视力管理工作。同时，将幼儿视力检查情况反馈给家长，引起家长对幼儿视力的重视。</p><p class="ql-block"> 眼保健操 重·行动</p><p class="ql-block">眼保健操对于幼儿缓解用眼疲劳、促进眼部发育都是非常有益的。班级教师带领孩子们一起按、揉、刮……给眼睛做做操，将保护眼睛付诸于行动之中。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">保护眼睛 知·方法</p><p class="ql-block">1.调整好学习用光在幼儿学习时，光线很重要，一定要使用灯光柔和不刺眼的台灯，能很好地保护幼儿的眼睛，即使是成年人，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。</p><p class="ql-block">2.控制好用眼时间眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。一般连续看书写字或看电视20分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。有的儿童看书、看电视等连续3～4小时不休息，甚至到深夜才睡觉，不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重。</p><p class="ql-block">3.控制用眼距离儿童近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。儿童眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。因此我们要教会儿童正常阅读距离应是30～35cm。</p><p class="ql-block">4.坚持做眼保健操眼保健操能很好地保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。</p><p class="ql-block">5.经常户外锻炼，多远眺专家表示，儿童每天至少要在阳光下待2个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。此外，充足的阳光照射可以预防近视。很多孩子都喜欢待在家里玩游戏、玩手机，不喜欢出门，这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。</p><p class="ql-block">6.定期进行视力检查一些先天性视力异常的幼儿必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。 ️</p><p class="ql-block">7.多吃含钙、锌等丰富的食物钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">通过此次活动开展，孩子们了解了保护眼睛的重要性，进一步增强了幼儿爱眼护眼的意识，养成了良好的爱眼护眼、预防近视的习惯，有效促进了幼儿的健康成长。我园将继续提高对幼儿爱眼护眼、预防近视工作的重视和关注，持之以恒地做好近视防护工作，让孩子们能用明亮的眼睛，迎接美好光明的未来！</p> <p class="ql-block">《智慧星幼儿园》爱心:15091172926 15191748936</p>