“荆”歌铁马 为你而来——2023年3月26日荆州马拉松

灯火阑珊

每个喜欢跑步的人心中大抵都会有一个马拉松的梦想，或快，或慢，全马也好，半马也罢，那个梦想总会摇曳生情，让人毫不犹豫投入其中。

早在一个多月前，咸宁各位跑友就开始蠢蠢欲动，跑团也有序地组织大家报名，@姜全面负责报名、车辆、食宿及行程，把将近60人的队伍各方面安排得妥妥的，他的细心周到让我们所有参赛的人享受到旅游般的乐趣。

看，这是@姜神每天实时公布人数和注意事项，特别细致，特别温暖。

3月26日，荆州马拉松鸣枪开跑。25日我们就出发。早上八点在咸宁体育中心集合，微信群里五点多就有人吹号该起床了，强调不要忘记带身份证，更有细心的提醒带上两双鞋和换洗衣物，照着群里的提示保证收拾得好好的。

出发前合影，一派欢乐。

双层大巴按时出发，我选择了二层最前排，视野宽阔，不易晕车，也便于打量所有的人。😂

虽说平时都在跑步，每个人名字也很熟悉，但不是所有的人与名都能一一对应，上车后的破冰必不可少。那些如雷贯耳的男神女神，用或朴实或诙谐的语言介绍自己时，都会响起一阵阵热烈的掌声和欢呼声。

自我介绍破冰结束后，就是展现才艺了。大家一致推选@辣姐主持，她大方开朗、奔放热情，热辣辣，火辣辣，无论熟识与否她都可以聊上一阵。在她的调节下，大家都一展歌喉，欢声笑语不断。

大约四小时左右，我们就到了荆州沙市区茉莉花开连锁酒店，按照提前安排好的房间，很快拿了房卡放下行李就集体吃饭。

路途中，@姜就把菜单发在群里，让大家点十个菜，有人客气就回复“都可以”，像我这种比较挑食的毫不客气地点了“杂鱼一锅鲜”，不选贵的但要爱的。😅陆陆续续有人点棒棒牛骨头、小炒黄牛肉、香煎藕饼、玉米排骨汤等，够了十个菜后就没人再点。

饭店离酒店很近，环境一般，名字很有意思，叫“来客杀鸡”，看来荆州人民好客体现在每一个细节，连店名都不放过。

满满五桌人就座后，菜很快上桌，基本上都是大家在路上点的菜，菜品不错，虽辣但味道不错，每个人都吃得酣畅淋漓。午餐AA每人53元，很平价很实惠。

午饭后坐车去体育中心拿参赛包。体育中心离酒店还有二十多公里路程，欣赏沙市区城市建设，当年沙市日化的巅峰时刻留下的繁华依然存在，城市规划比较大气，公园树木设计科学精致，平原地区的景致与山区完全不同。

来到体育中心，凤冠傲立迎客来，三座造型新颖的体育场馆拔地而起。高空俯瞰，主体育馆呈圆盘状，平视外形则酷似古代楚人的帽冠，楚人崇凤，因此荆州体育中心主体育馆被命名为"凤冠"。想想我们咸宁的体育馆，我没法用语言表达。

拿完参赛包再次合影，下午就各自行动了。逛荆州古城，吃北纬三十度的小吃，看荆州博物馆，各取所需。

我们几个早早就预约了博物馆的门票，因四点后禁止进入，打车赶紧去，没想到今天去博物馆的人特别多，目测排在我们前面的不少于三百人，从博物馆入口一直排到了五百米以外的街道。

博物馆是我很喜欢去的地方，每到一地只要可能我都会去看。那里写满了当地的历史，装满了古人的智慧，荆州博物馆也不例外。

禹划九州，始有荆州……

筚路蓝缕，以启山林……

荆州城西，开元观东，1958年，荆州博物馆在此建馆。历经甲子，荆州博物馆已发展成为融陈列展览、宣传教育、文物收藏保护、古城古建保护、考古发掘研究、遗址公园建设等多种功能于一体的地方综合类历史博物馆、国家4A级旅游景区、首批国家一级博物馆、是荆楚文化的艺术殿堂，是古城荆州的靓丽名片。

荆州博物馆开了8个具有浓郁地方特色的陈列，系统展示荆州历史文化和文物精品：陈列大楼《漫天星斗月同辉——江汉平原原始文化展》《吉金耀彩——荆州出土铜器展》《楚玉撷英——荆州出土玉器展》《书于竹木——荆州出土简牍展》《陶苑奇珍——荆州出土古代瓷器展》，珍品馆《五大夫遂——凤凰山168号汉墓展》《丹漆神韵——楚秦汉漆器精品展》，全国重点文物保护单位开元观《开元观历史文化陈列》。

每一处我都细细观看，虽有许多我还不懂，可我似乎能聆听到金戈铁马先人的诉说，也感受到每一件陶器漆器玉器背后的故事和生活。

多数人都去了荆州古城。荆州城墙是中国现存的四座保存最为完整的古城墙之一，也是保存最为完好的南方城墙。三国中赤壁大战，夷陵之战主战场，也离故楚都郢不远。现存明清重建城墙东西长3.75公里，南北宽1.2公里，面积4.5平方公里，城墙周长10.28公里，高9米。城墙现有八座城门(六座老城门、二座新门)，2座门楼（不要问我怎么了解这么多，除了我在长江大学读了几年书外，还有很好的度娘帮衬✌）。 古城分为三层，外面是水城，中间是砖城，里面是土城，高超的建筑技艺和不朽的艺术价值，体现了中华民族传统规划思想和建筑风格。

因时间原因，我时隔多年再次登上了城墙没有走多远，图片也都来自于同行跑友发到群里的，没发图片没在文中亮相的友友们一并海涵，不要生气咯。

晚餐各自安排，丰俭由人，@姜再三叮嘱不许喝酒，早些休息。第一天在吃吃喝喝玩玩中度过，晚上查了下此行的核心目标—荆州马拉松。

荆州马拉松自2017年开展以来，赛事规模、赛事水平和影响力不断提升，已经成为荆州一张熠熠生辉的城市名片。2017年获得中国田协铜牌赛事称号，2018年获中国田协银牌赛事及特色赛事最美赛道两项荣誉，2019年获中国田协金牌赛事称号。2018、2019年连续两年入选由人民网发布的中国最具影响力马拉松赛事排行榜前100位，最高位居第34位。因疫情影响，2020-2022年赛事停办。时隔3年，2023荆州马拉松再次开跑。

除了深厚的历史和文化底蕴，赛事规格和赛道风景也吸引了各地两万多跑友。

一场马拉松，沸腾一座城。此次比赛起点设在荆州体育中心北广场，全程马拉松终点回到荆州体育中心北广场，半程马拉松终点设在大学城中央公园。比赛经过市民之家、文湖公园、金凤广场、东门、张居正故居、三国公园、大学城中央公园、临江仙公园、万寿宝塔、分洪纪念碑、洋码头等地，尽览荆州经典地标和人文自然景观，领略荆州古城丰厚底蕴和日新月异的城市魅力。此外，还在全马赛道上布置了42处具有荆楚文化特色的音乐加油站、荆州花鼓戏、古琴演奏、楚服秀、荆楚民歌联唱等群众展演，一场穿越古今的文化盛宴迎接着四面八方的跑友，可惜我是半马，无法尽情享受如此饕餮文化大餐。

3月26日早五点起床，煮鸡蛋吃早餐，准备衣裤鞋袜，六点出门，大巴将我们送到马拉松起点时不到七点，进入赛道前再次合影。然后全马、半马分别按号码分区入场。

江汉平原广袤的大地，吹着寒意甚至有点凛冽的风，不似想象中的热情和温暖，将雨衣裹在身上保温，也挡不住鸡皮疙瘩的颤抖。人群涌动，寒风阻挡不了背心短裤的美女帅哥的激情，更挡不住赤脚兄、蓑衣哥、汉服姐、旗袍妹的赛场秀，心里默默的给他们点了一百个赞！

踏入赛场，每个人都是勇士，都是自己的英雄。无论是21.0975还是42.195公里，由最初的轻松，逐步的疲惫到最后的艰难，不亲历都难以感同身受，42.195更是磨砺和挑战，对所有参加全马的大神，我都给予久久的崇拜！

陆陆续续完赛，有的达成目标而兴奋，有的因为意外而遗憾，无论如何，我们安全、健康、快乐就好。成绩只是过程的见证，努力了参与了就好。

没能一一将所有人的比赛结果发出来，但一点不影响你的进步，你的荣光，它将伴随我们每个人在跑马的路上直至永远。

午餐时已是下午两点，疲惫的身体抵不住赛后的亢奋，大口喝酒大块吃肉，连同身体的痛苦和比赛的快乐，一并揉进此时此刻，然后踏上返程的路。

车上，大家分享着马拉松的经验和体会。这一刻，我发现每个人都是演说家，都是哲人。

因才情平庸，只能将哲人们的发言融合成几段，于我而言都是真理。

（1）一直跑下去就是幸福的——

马拉松跑步带给人的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐，能一直跑下去是幸福的。

（2）坚持就是胜利——

人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

（3）先求完成 再求完美——

必须承认，每个人的天赋与能力存在先天差异。不管任何事，总有人遥遥领先，总有人拼尽所有还是远远被落在后面。但马拉松的精神在于挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃。不用一踏上赛道就想着跑进多少多少秒，就想着跑得像那些“老鸟”一样优秀。先求完成，再求完美，只要一直跑，不管快与慢，总会在终点相遇。人生亦同。

（4）前路遥遥，不要一出场就耗光力气——

经历一场马拉松，就是经历一场浓缩的人生。有的人上半场慢步前行，匀速发力，后来，你却眼瞅着他们的背影变成了一道闪电。有的人一副前世拯救过银河系的必胜气势，跑姿帅气，冲得极猛，后半场却只能瘸腿前行，甚至黯然离场。只有把控好节奏，有计划有策略的科学奔跑，才能充分享受跑马的乐趣，顺利抵达终点。长路漫漫，各种变数难以招架，千万不要一出场就耗光力气。

（5）精彩的人生必须有目标——

一个人如果没有远大目标，凡事就只能浅尝辄止，思想上趋于保守，行动上维持现状。不夸张地说，目标太渺小的人，做不成任何大事。但任何一个伟大目标都是由一个个具体的小目标组成。为了达成这一个个的小目标，年复一年的坚持、日复一日的训练都必不可少。

（6）不忘初心最珍贵——

你必须时刻牢记自己为什么踏上马拉松赛道。为了挑战自我极限？为了释放压力？为了跟自己来一场终极对话？如果最后这条赛道给了你想要的，那得没得奖牌，有没有鲜花与掌声又有什么关系。初心是保持热爱、勇往直前的秘密钥匙，任何赛道都一样。

（7）自信给我向上勇气——

很多跑友，看似那么普通，跑起来却那么自信。哪怕跑得像要断了气，也还是一不叫苦，二不叫累，浑身每个毛孔都透露着不服输的倔强。没有伞的人更能扛住风雨。因为已习惯了在无助绝望的状态下自我激励，在没人递水、没人喊加油的状态下，有些人也依旧能拖着快累瘫的自己往前奔。喜欢挑战马拉松的普通人，大都不喜欢死水微澜的人生，哪怕拼却全力，也要在生命中掀起几朵浪花。他们都是一条条赛道上的“小强”。

（8）温暖是互相的——

跑步无疑是孤独的，但每个孤独者却可以像暗夜里的群星交相辉映。这种辉映也许是终点的处击掌拥抱，也许是半途中的一句加油别放弃。可能原本陌生，但踏上赛道我们就是同路人，彼此温暖，彼此给予对方力量，相互支撑可以跑得更远。

（9）努力了就好——

梦想很丰满，现实很骨感。很多时候我们不得不承认，这个世界确实存在很多不公平，并非你努力了就必然有回报。有人跑了几十次马拉松，也永远进不了330，而有些人，跑量没你多，训练没你刻苦，经验没你丰富，但他一次马拉松的成绩就让你眼热不已。这很容易让你产生失落感，但你最好不要因此挫伤跑步的积极性。放眼人生，哪有那么多公平可言？有人生在罗马，有人再努力也去不了罗马。但这并不能阻碍我们好好过完一生。不管奔跑在哪里，保持平常心，努力就好。

（10）苦甜相依——

跑马的过程艰苦卓绝，期间你会有无数次撞墙冲动。然而在冲线那一刻，你的内心却会喷涌出一股难以形容的满足感和成就感，自豪感更是爆棚！如果这世上只有快乐，那我们如何去学会勇敢和耐心？不知道跑马拉松的苦，我们也就不会知道，原来平凡的日子里也包裹着那么多的甜……

荆州马拉松结束了，一场旅行式的赛事暂告一段，人生的马拉松每个人还要继续。

如果你想获得对于人生更深层级的了解，不妨来一场马拉松。

所有人生道理，听来的终究抵不过自己走过跑过趟过后得来的。一场马拉松，绝不是仅仅跑了21.0975或者42.195公里而已。