关爱眼睛保护视力我们在行动

六一三幼儿园

为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的重要指示精神，落实教育局办公厅《关于开展第 6 个近视防控宣传月活动的通知》，积极开展以“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”为主题防近视宣传教育活动，本月我园积极开展近视防控健康教育，幼儿通过老师的讲解，充分认识保护眼睛的重要性，小朋友们纷纷讲述了如何爱护眼镜、预防近视、从小做起的信心！ 保护视力我们在行动 　　各班幼儿也在老师的陪同下，有序的进行了视力检测。幼儿园会根据幼儿的年龄特点、视力发展水平，认真、细致地为每位幼儿进行检测，并做好记录，及时排查出视力异常的幼儿，并告知家长，带领幼儿及时就医。我们也希望通过这次活动提高家长的认知，重视幼儿的视力保护。 近些年来 孩子们接触电子产品时间明显增多 用眼过度和不良的用眼习惯 容易导致视力下降 应该如何保护孩子视力 呵护用眼健康？ 孩子自己应该如何保护视力 　　1. 不要模仿不好的用眼习惯 读写姿势不良、长时间近距离用眼、过度使用电子产品等问题，在学生中比较常见，要注意避免。 2. 学会自己关注视力状况 可以交替遮盖眼睛自查视力，如果发现单眼或双眼视力有明显变化，应及时告知家长和老师，尽早到眼科医院检查。 配戴眼镜后，要学会自己及时清洁镜片，眼镜片没有及时清洁的话，也会影响视觉质量。当戴眼镜不能看清楚远处时也应及时告知家长，及时到医院就诊。 　　3. 养成良好的生活方式 认真规范地做眼保健操，保持正确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，不熬夜、不挑食、少吃糖，自觉减少电子产品的使用。 家长应该从哪些方面保护孩子视力 　　孩子要养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。家长具体可以从以下方面着手： 1. 了解科学用眼、护眼知识 以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能为孩子提供良好的居家视觉环境。 2. 正确认识户外活动的重要性 让孩子到户外阳光下度过更多时间，建议每天达到2小时的户外活动，从而预防和延缓近视进展。 3. 控制电子产品的使用 家长陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品的时间。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。 　　4.保障孩子的睡眠时间 确保小学生每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。 5. 做到早发现早干预 发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医生的建议进行科学的干预和近视矫正，在正规医疗机构的眼科进行验光，避免不正确的矫正方法导致近视程度加重。 科学爱眼护眼谨防这些误区 孩子是祖国的未来， 预防近视， 一定要强化健康意识， 学习科学的用眼知识， 养成良好的用眼习惯。