<p class="ql-block">2023年3月27日，三门峡市黄河医院骨科，足踝外科走进三门峡市第一小学通过公益讲课、体检筛查等形式，给学生进行足踝、脊柱健康问题的宣教和早期筛查。</p> <p class="ql-block">千里之行，始于足下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">足是人类站立和运动的根基，然而全世界大约有1/4的人正在遭受足踝部疾病带来的不同程度的痛苦，而由于足部疾病症状隐匿，很容易被忽视而延误治疗，影响生活质量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中，一些宝妈宝爸们不经意间发现自家的宝宝过了学步期但身体平衡性和协调性还是很差，走路不稳、容易摔跤及崴脚，那家长就要注意了，你家宝宝可能是扁平足了。</p> <p class="ql-block">足部作为人的基底部，如果足部发育不良、足弓塌陷对人体产生的影响是全身的。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不仅会导致足部本身的问题比如拇外翻、足跟痛、习惯性踝扭伤，还有可能导致X型腿、膝关节痛甚至有可能引起脊柱发育不良。</p> <p class="ql-block">对于部分同学，团队进行现场勘查给出训练指导意见，并建议门诊随访。</p> <p class="ql-block">▶ 合适的运动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儿童可以多做一些运动，如跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。</p> <p class="ql-block">本次活动从足脊知识宣教正确的坐姿、站姿、健康操丰富小学生保护脊柱健康的技能到足脊健康问题精确评估，让老师和孩子们在增长足脊知识的同时，对自己的足脊健康问题也能得到一个专业的反馈。</p> <p class="ql-block">早筛查、早发现，早治疗”理念，致力于提高社会对青少年足脊健康问题的关注度，携手各方力量，为青少年的足脊健康成长保驾护航。</p>