呵护明亮眼睛 <p class="ql-block" style="text-align:center;">花朵🌸是红色的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小草🌿是绿色的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天空是蓝色的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">……</p><p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是我们通向五彩斑斓世界的窗户，为了每一位幼儿都有一双明亮的“窗户”，要培养幼儿健康用眼好习惯。</p> 护眼小贴士 调整好学习用光 <p class="ql-block ql-indent-1">在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子配备灯光柔和和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛。</p> 注意用眼时间 <p class="ql-block ql-indent-1">家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，每次不超过30分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p> 经常户外锻炼 <p class="ql-block ql-indent-1">家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待1个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。</p> 多吃含维生素A食物 <p class="ql-block ql-indent-1">为了预防视力，平时可以多吃一些含维生素A的食物，例如：鸡蛋、猪肝等。或者多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、橘子、豆芽等。对保护视力有一定的作用。</p> 定期检查视力 <p class="ql-block ql-indent-1">幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。</p> 爱眼我们在行动 <p class="ql-block ql-indent-1">园内保健医对幼儿进行眼保健知识讲座活动，各个班级组织幼儿开展了以学习眼保健操为主题的班会活动。爱眼护眼我们在积极行动，并从多方面开展进行。</p> 眼保健操 <p class="ql-block ql-indent-1">为了每一位幼儿都拥有一双明亮的眼睛，开启“睛”彩未来，一组护眼手指操小视频分享给大家，希望有所帮助。呵护明亮眼睛，点亮“睛”彩“瞳”年。</p> <p class="ql-block">🏰城堡里欢乐多，堡贝很快乐！</p><p class="ql-block">城堡地址：咸阳市秦都区世纪西路先河国际社区（东区内）</p><p class="ql-block">咨询热线：33660417/33661869</p>