<p class="ql-block">【复盘】里面讲到：</p><p class="ql-block">成长是生命的改变，而不是让头脑更发达，不过这无法用语言去形容，需要自己实修实证，如人饮水冷暖自知。</p><p class="ql-block">如果你真的想让自己的生命变得不同，你需要一次触及灵魂的反省，或者说，更多次触及灵魂的反省。你与一个焕然一新的自己之间，就隔着一次深刻的反省。</p> <p class="ql-block">那具体怎么做反省呢？</p><p class="ql-block">有两种方法，一种是从反省自己的错误入手，称之为“改过反省法”；一种是从梳理自己接收到的善意出发，称之为“感恩反省法”。</p> <p class="ql-block">每天早上起来启动感恩的心：</p><p class="ql-block">都周围的一切人事物境，哪怕是一个碗，一双筷子，食物，水，空气等等等等看的见的，或者看不见的！</p><p class="ql-block">每天早起刻意启动这颗心一周的时间，试试一周后会有哪些不同或改变？</p><p class="ql-block">欢迎大家分享自己的经历……</p>