美好“食”光——金太阳幼儿园第七周食谱

金太阳幼儿园

面粉

鸡蛋

胡麻

午餐

早餐

油克

豆沙

肉丝

土豆

大米

在春暖花开的时刻

一周食谱又与大家见面啦！

一起来看看幼儿园准备了

哪些既美味又营养健康的食物吧~

星期一

早餐🥣：

豆沙毛毛虫花卷

（豆沙10克，面粉40克，鸡蛋10克）

白米粥（大米30克）

午餐🥣：

鸡肉烩麻食

（面粉200克，鸡肉20克，土豆20克，胡萝卜15克，胡麻油5克）

午点🥣：

蔬菜饼（面粉40克，鸡蛋10克，胡萝卜5克）

星期二

早餐🥣：

糖酥饼（面粉40克，糖5克）

玉米露（玉米20克，大米10克）

午餐🥣：

黄金米饭（大米150克，小米50克）

红烧豆腐（豆腐100克，胡麻油5克）

菜花炒肉（菜花70克，肉丝40克，胡麻油5克）

紫菜蛋花汤（鸡蛋10克，紫菜5克）

午点🥣：

香蕉🍌（40克）

雪 饼（40克）

星期三

早餐🥣：

油条（面粉20克，鸡蛋10克）

豆浆（黄豆20克）

午餐🥣：

营养烩菜（土豆40克，红萝卜30克，肉20克，粉条20克，胡麻油5克）

花卷（面粉20克）

午点🥣：

小麻花（面粉40克，鸡蛋20克）

星期四

早餐🥣：

鸡蛋饼（鸡蛋10克，面粉20克）

小馒头（面粉40克）

黑米粥（糯米20克，黑米15克）

午餐🥣：

肉丝打卤面（面粉200克，肉丝50克，配菜20克）

午点🥣：

小面包（小面包40克）

苹果🍎（苹果50克）

星期五

早餐🥣：

荷叶饼（面粉50克）

营养小菜（海带丝5克，土豆丝5克，红萝卜丝5克，豆芽5克）

小米粥（小米50克）

午餐🥣：

揪面片（面粉150克，菠菜20克，土豆15克，胡麻油5克）

午点🥣：

豆沙饼（面粉40克，豆沙10克）

　　美食带来的快乐，有很香很香的味道。好好吃饭，用心生活，比什么都要幸福。吃喜欢吃的东西，过可爱的人生。不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。