<p class="ql-block">一、热身训练（抢椅子）：练习小朋友的反应能力，做好热身准备</p> <p class="ql-block">二、复习坐姿双手连续运球</p> <p class="ql-block">三、练习原地体侧运球</p> <p class="ql-block">四、复习双手体前变向，学习拍球转身动作</p> <p class="ql-block">五、在家进行单手运球动作练习，注意可以从双手到单手的顺序进行练习[爱心]</p><p class="ql-block">⚠️⚠️⚠️在家一定要多多练习。💪</p>