<p class="ql-block"> 不知不觉，国培进入了第六天的学习。今天的技能学习是花样跳绳，由范平，杨超两位老师为学员们授课。</p> <p class="ql-block"> 两位老师先带领我们做了热身活动。只有身体活动好了，才能在课程当中避免受伤。</p> <p class="ql-block"> 首先是跑跳活动。</p> <p class="ql-block"> 让我们看看大家的活动吧😄</p> <p class="ql-block">拉伸活动。</p> <p class="ql-block"> 接着，在老师的带领下，学员们一起做了几个简单的跳绳小游戏。</p> <p class="ql-block"> 第一个游戏：袋鼠跳</p> <p class="ql-block"> 第二个游戏：上蹲下跳</p> <p class="ql-block"> 第三个游戏：钻绳洞</p> <p class="ql-block"> 简单的小游戏结束后，在老师的带领和指导下，开始了本节课的教学。</p> <p class="ql-block"> 单人跳教学。</p> <p class="ql-block"> 老师双人跳教学示范</p> <p class="ql-block">学员双人跳展示</p> <p class="ql-block"> 课间，梁芳院长来到课堂上观看学习情况，并于学员交流。</p> <p class="ql-block"> 在课程最后，杨老师进行了燃爆全场的花样跳绳表演展示，让我们从不同角度欣赏一下吧！</p> <p class="ql-block"> 通过本节课的学习，相信学员们有很多收获，为以后的工作和学习提供了更多的启发。</p>