<p class="ql-block">因缘而来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8月22日早上做完家务，拿起手机打开微信直播，无聊的滑动着，一屏一屏的都是心理学和冥想疗愈类的直播，忽然眼前出现“觉醒”两个字，出于好奇心，点进自强老师的直播间，当时看到有人语音连线，自强老师耐心用心❤️的帮她解答，感觉这个老师挺特别。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是时不时的会来听听他的直播，就这样一次二次三次，越来越多次，后来加了小雨助理的微信，进了游戏场，时常边做家务边旁听，边做饭边听，就这样一场一场的游戏，我说不出来所以然，就是感受挺好❤️ 觉得游戏场的人，只说好的，不允许说觉醒君的不好和痛点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我印像最深的就是冯河和金燕，冯河经常出现在游戏场提问和做主持人，感觉也没啥特色，再普通不过的宝妈，一天一天的过去，她由原来主持不流畅，慢慢的我发现冯河变了，时而比起了手势，还滔滔不绝了，讲话依旧很朴实，又入人心❤️ 听着很舒服的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另一个就是金燕，眼神中透露出一股傲气，我印象里有次别人向她提问，她不屑一顾的说，这个问题我不想回答，我心里想这是何方人士啊，还挺拽的，但是提问的老师也不生气。随着时间的叠加，我发现金燕的笑容，比以前柔和了❤️ 我喜欢上了这个率真的姑娘！她很真实，敢于表达自己内心的不悦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">围观了好多场游戏，发现参与游戏开着视频的人，脸上都洋溢着灿烂的笑容，都是那么的开心快乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有场游戏结束后，金燕说大家一起聊聊天儿，我问金燕你们这个平台，平时都是怎么学习的？主要学什么？具体怎么安排学习时间的？金燕告诉我，有自强老师早读会，每周有3次教练课，每天小组内还有安排其它的学习，你放心，想学习你每天都有学不完的东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一听每天都有东西学，那太好了，这正是我需要的，第二天就加了余墨老师❤️的微信，就这样进入了平台。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天早起拜忏，以前一件小事儿，我会拖很久才去做，拜忏第5天，我发现行动力提高了，心里惦记的小事儿，想到当天就会去做，不会再拖了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">过了20天，我去腾讯会议的早读会，向自强老师问问题，老师都是耐心听完，用心解答，并及时给予正反馈。让我有继续发言的勇气，慢慢的我喜欢上了早读会，以此来练习自己的表达能力，因为我的语速慢，超级马莉❤️有点受不了，因为我的陈述时间长，风铃子姐姐❤️叫我修止语。我及时反思，做了调整，后面尽量用最短的时间把一件事情陈述清楚。经过多次的锻炼，我的语速比原来快，虽然分享的内容空洞，言语里也没有感情色彩。就这样在早读会上泡了一个多月。孩子寒假在家，我要做饭，加上自己身体吃不消，我选择了放下早读会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又进游戏场听别人的故事❤️ 悟自己的人生。主要是练习提问能力，参与一场游戏下来，也会对整场游戏自己的感受做分享，以表达对觉醒君的爱和鼓励觉醒君，少数能关联到自己的经历，和当时的真实体会做分享，所有参与分享的伙伴都是真情实感，互相鼓励！互相学习！互相点亮！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在游戏场差不多4个月，我做了7场觉醒君，由原来的遇事看负向，转变为看正向，看积极有价值的一面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原生家庭我妈对我以指责打击谩骂的说教模式，导致我和别人相处中，总是充当老好人，不能真实如是的表达自己内心最真实的想法，在外面让别人舒服，回家让自己难受，最近我突破这个老好人的模式，敢于表达自己的想法。我允许自己做真实❤️的自己，我允许自己表达自己真实的感受，我接纳自己的一切做法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前对老公对孩子，要求他们按我说的做这做那，使得他们对我有意见，让他们有压迫感，也对我有不满，现在我对老公和孩子发自内心的允许，允许他们按自己的想法去做事儿，现在还特别制造机会让孩子去锻炼和历练。我知道他们是我最爱的家人，家是讲爱❤️的地方，不是讲理的地方，我相信他们，当我真的发自内心的相信他们，接纳他们，允许他们，我发现孩子把自己的事情做的很好，即使偶尔做的不那么好，我告诉自己，我爱的是老公❤️和孩子❤️本身，而不是爱他们做的那件事儿，人和事在我这里是没有关系的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前碰到那种，怼天怼地怼空气的人，我都尽量远离她们，经过学习后，我知道她们没有安全感，爱也很匮乏，放下了对她们的比较心和评判心。我发现当我带着爱和她们交流和沟通，她们在我这里能感受到温暖与爱，也不怼了，❤️爱能化解一切问题与矛盾，爱真的好神奇！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在我知道自己能量特别低的时候，易看负向，马上调频，给自己点亮。能量低的时候，是身体提醒我，要好好的爱自己❤️ 一个会爱自己的人，才懂的如何爱别人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当情绪来了，我拥抱情绪，感受情绪，和情绪好好相处，安抚ta，我知道每次情绪的到来，都是助我打怪升级的。太好了，我又要突破了，我感谢❤️情绪的到来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉察力现在越来越好了，偶尔发现自己说话会有无意识的部份，觉察到了，有意识的给自己点亮，哇塞，太好了，原来我这个部份还有很大的提升空间，我看见了，我咋这么棒👍🏽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对金钱没有强烈的欲望，小时候读书交各种费用，问我妈要钱要不到，最害怕学校交这费那费，因为我每次要钱都好难好难。工作后拿的第一次工资，我妈就要走了，还没有体验赚钱给我带来的快乐，钱就离开了我，去到原生家庭我妈那里，一直维持到我结婚前，工资都交给我妈❤️了，看见自己的委屈。也看见了我妈对金钱的匮乏感，被我妈无意识地转加到我的身上，让我对金钱产生了冷淡感和排拆感，嫌钱少。通过金钱游戏，看到进入婚姻后金钱给我带来的美好感受，让我重新建立对金钱的正确认知，知道钱是好东西，知道要练习对金钱的❤️感恩和美好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过做了7场觉醒君，目前把自己身上的一些卡点和思维盲区打通，能量也慢慢的流动起来了，能触动我的事情也多了，感受力明显提高，当我最近再来早读会，我能带着开心喜悦的心情和语言，来向自强老师和优秀的伙伴们分享，我能发自内心的对自强老师说我爱你❤️ 对优秀的伙伴们说我爱你❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一晃来到平台快四个月了，这四个月是我过的最充实最快乐的时光，几乎每天在游戏场练习提问，现在偶尔在早读会上分享，不知不觉间我的认知拓宽了，我的表达能力也好了很多，真的要非常感谢自强老师的读书会，感觉余墨老师的在游戏场的大爱，也感谢优秀伙伴们的一路护持！爱你们💞 有你们真好💞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人可以走的快，一群人可以走的更远！</p> <p class="ql-block">走在一起是缘分，一起在走是幸福❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block">美好的瞬间</p>