走出人生低谷的3个办法

建辉jianhui012

接受当下，集中精力解决问题

人生沉浮，总是高高低低。

在低潮时，有人自怨自艾、萎靡不振。结果耗费了大量精力，而没有余力解决问题。

而有的人，无论当下情况多糟，都能坦然接受，并将精力放在突破难关上，最终驱散了阴霾。

心理学有个词叫“卡瑞尔万灵公式”。

大概内容是，当你接受了当下最坏的情况，就能集中精力解决问题。

那些厉害的人，就深谙此道。

他们不是没有陷入人生的低迷期。

而是，他们深知逃避无用、抱怨更无果，问题并不会凭空消失。

一味地哀声怨道，只会与机遇擦肩而过。

这世间，办法永远比困难多。

敢于面对现实，摒弃杂念，始终把精力放在解决难题上，找准时机，乘势而为。

再坚硬的石头，也有被水花击穿的一天；再难解的问题，也有迎刃而解的一天。

不必害怕失败，适时优化策略

生活中，无论是谁，都可能遇到人生低谷的时光，或是前路迷茫，或是被命运的洪流击败。

过分患得患失，往往得不偿失。比失败更可怕的是，被失败打败。

有的人遇到挫折后，担心再次失败，而瞻前顾后。

结果，越害怕失败，就越不敢前行，心绪越紧张，就越无法改变现状。

从而，让自己陷入“持续低迷、心力交瘁”的死循环中，无法自拔。

世事瞬息万变，人生不可能一帆风顺，成功有之，失败亦有时。

人不能因为害怕摔倒，而停止前行。

任何时候，想要突破重围，就要把精力放在成功的可能性上，顺便做好最坏的准备，给失败留后路。

而后，根据当下的情形，适时优化策略，才有机会走出困境。

拥有乐观和长远的目光

有人问：“你是如何熬过低谷的？”

有个高赞回答说：“坚不可摧，放长线，钓大鱼。”

目光短浅的人，常常万念俱灰，寸步难行；而目光长远的人，总能雄心壮志，步步是路。

走上坡路虽然很吃力，很容易筋疲力尽，但却能看到更美的景色。

世间没有不可逾越的鸿沟，也没有突破不了的障碍，心宽则路宽，风物长宜放眼量。

长期的乐观主义者，他们不仅能接受自己的不完美，还不会因局部的失败而气馁。

在通往成功的路上，他们深知留得青山在，不怕没柴烧。

把目光放长远一点，人生才能豁然开朗、馥郁传香。

很喜欢一句话：蛇在蜕皮中长大，金在沙砾中淘出，按摩是疼痛后的舒服，春天是走过冬天的繁荣。

成长路上，险滩暗礁遍布，我们难免会经历人生的至暗时刻。但人生也犹如一口锅，当你在锅底的时候，无论往哪个方向前行，都是上行。

挫败时，不怨天怨地，把精力放在解决难题上，总能冲破迷雾；

落魄时，不怕失败，生活才能渐入佳境；失意时，不灰心，用乐观的心态，放眼未来，终能登顶。

别怕，那些低迷的时光，终会化作照亮你前路的光

感谢大家聆听关注，我我是建辉，每天都会用我的一个声音伴你，一路同行，祝大家好梦晚安。