<h3> 为了帮助教师释放工作压力，提升幸福感，以积极健康的姿态全身心投入到每天的教育教学工作中，3月24日下午，海滨第二学校为教师们组织了主题为“为心减压，赋能前行”的教师团体心理辅导活动。<br> 此次心理活动旨在让教师们放松身心，客观认识工作和生活中的压力，充分表达压力，科学调节压力；促进团体成员之间的互动，增强团队凝聚力，提高团队合作精神，以便今后能以良好的身心状态投入到工作中。<br></h3> <h3> 为强化活动效果，学校特别邀请了天津市公安局民警心理健康中心专职教官，天津市公安局民警心理健康训练中心主任曹雷警官主持。</h3> <h3> 活动以互相按摩舒缓压力这个环节作为暖身游戏。通过这个环节，老师们了解了面对压力时人身体的哪些部位会有什么样的表现，并通过老师们互相按摩，拍打，舒缓压力，愉悦身心，同时还增强了团队的亲密感，创造了温暖的团队氛围。</h3> <h3> 接下来“左抓右逃”的环节，通过手指运动，让老师们在紧张的游戏中，体验压力的产生与消除。</h3> <h3> “异掌同声”环节，让老师们体会团队默契配合的重要性。</h3> <h3> 最后，“疾风行动”环节，通过破解由一副纸牌带来的难题，让老师们体会集体的商议、讨论、决策和实施。</h3> <h3> 此次团辅活动让每一位教师都放松了身心，拉近了彼此之间距离、思考了压力产生的原因，感受了互帮互助的能量，最后对工作和生活有了一些思考。今后海滨二校将继续为教师开展更多这样增强凝聚力、活跃校园氛围、愉悦身心的心理健康团辅活动，让老师们拥有快乐幸福的阳光心态，给孩子们创造温暖有爱的环境。</h3> <p class="ql-block"> 撰稿、影音、编辑：葛瑛华</p><p class="ql-block"> 一审：张国芬</p><p class="ql-block"> 二审：李国桐</p><p class="ql-block"> 三审：吴忠利</p>