携手同行 从心出发 <p class="ql-block"> 为贯彻《健康中国行动计划（2019-2030年）》文件精神，通过心理健康进校园，帮助广大学生预防与减轻心理困顿，启发提醒学生珍惜生命、尊重生命、热爱生命，增强抗压应挫能力，积极应对学习和生活中的困难，努力生活。</p><p class="ql-block"> 2023年3月24日上午，我校邀请岑溪市心理健康教育宣讲团队到校做《向“心”出发，向阳而生》心理健康教育系列专题讲座。讲座由我校韦华健副校长主持，由岑溪市心里健康教育宣讲团陈传燕老师担任主讲，教导处王国生副主任、七年级221.222班的全体同学及班主任参与了本次专题讲座。</p> <p class="ql-block"> 陈传燕，国家三级心理咨询师，岑溪市心理健康教育宣讲团讲师，岑溪一中心理教师，应用心理学学士，有丰富的心理教学和辅导经验。</p> <p class="ql-block"> 陈老师从“感知知生命，爱自己”，“拥抱生命，爱生活”，“感悟生命，爱奋斗”三方面开展的一节充满力量的心理健康教育课。</p> 感知生命，爱自己 <p class="ql-block"> 陈老师用视频《种子发芽的过程》带领同学们沉浸式体验生命的力量，感知生命力的震撼。视频中，种子从破壳到生根发芽，再到长至成熟所表现出来的生命力量无不让同学们震撼，让同学们不禁思考生命的力量。</p> <p class="ql-block"> 并通过“种子发芽记”这个体验活动，让同学们亲身体会到了生命的力量与艰辛，借此呼吁同学们珍惜生命、热爱生命。</p> <p class="ql-block"> “手臂丈量——你有多喜欢自己”，“525.我爱我”心理健康节，让同学们认识了什么是“爱自己”，怎么去“爱自己”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 从一句“我真的很不错”！带领同学认识自己，接纳自己，学会爱自己。去感受更多愉快的体验，相信一定能勇敢面对未知的挑战！体会到“爱自己”的强大力量。</p> 拥抱生命，爱生活 <p class="ql-block"> 艺术家黄美廉和演讲家尼克胡哲虽然生理上有缺陷，但他们始终对生活充满希望，始终以积极的态度拥抱生活，并成就自己的一番事业。</p><p class="ql-block"> 陈老师希望同学们能以他们为榜样，把生命当作是自己的责任，爱自己，为他人、为社会做出贡献，实现自己的人生价值。</p> <p class="ql-block"> 陈老师用“折纸条”游戏，让同学们直观的感受到了“生命的长度。”明白了在生命中，我们不能选择什么，却可以改变什么，我们不能改变生命的长度，但我们可以开拓生命的宽度。</p> 感悟生命，爱奋斗 <p class="ql-block"> 陈老师通过视频《疯狂的蒲公英》让学生懂得了在面对生活的苦难和挫折的时候，只有不轻言放弃，迎难以上，才能到达胜利的彼岸。</p> <p class="ql-block"> 视频“5-90岁的人生难题和答案”，让同学们明白人生的每个阶段，都会有自己所面临的难题，面对难题，改如何去解决呢。</p> <p class="ql-block"> 陈老师引导学生掌握处理问题的“3I策略”：“I am”（我有什么优势）“I have”（我有什么资源）“I can”（我有积极信念）。希望同学们在不同的人生阶段遇到不同难题是，都能迎难而上，“不怕难”“感谢难”“克服难”“挑战难”。</p> 牵手约定，健康成长 <p class="ql-block"> 同学们写下了本节课自己的收获与感悟，珍惜生命，尊重生命，热爱生命。</p> <p class="ql-block"> 最后的约定:希望我们即使经历千山万水，仍能珍爱自己的生命，享受生命之光给予我们的馈赠，用爱和阳光照亮前行的路。</p> 迁移课堂，你我同行 <p class="ql-block"> 宣讲团老师们参观了我校的心理咨询室，并对我校的学生心理健康教育给出了指导性的建议。</p> <p class="ql-block"> 陈老师与韦副校长，叶晓敏老师就学生心理健康教育的开展交流。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康教育讲座对同学们心理健康成长给到了积极的指导作用，引发了同学们对生命的思考，对生命的敬畏。希望同学们在今后，无论在人生的哪个阶段，遇到什么难题，都能以生命为第一考量，以积极乐观的态度面对生活，面对挫折，热爱生命，健康成长。</p> <p class="ql-block">文字¦邓榕蓉</p><p class="ql-block">图片¦李忠林</p><p class="ql-block">审核¦韦华健</p>