<p class="ql-block"> 春风、春雨、春草撩动着孩子们张张笑脸。哦～春天来了🌱 。</p><p class="ql-block"> 春天，孩子生长发育的脚步加快，对营养的需求量加大，孩子的消化吸收功能相应增强，饭量增大对饮食要求也相应增加，怎样科学的调养让孩子吃出健康，快乐成长是我们对孩子的首选保障！</p><p class="ql-block"> 第十实验幼儿园在饮食搭配上遵循以下几个原则：</p><p class="ql-block"> 一、想要孩子长个，首先要保证蛋白质和钙的摄入，乳品之外，也可以从谷类和肉类中获取。</p><p class="ql-block"> 二、蔬菜和水果中含有大量维生素和微量元素，保证每天摄入量。</p><p class="ql-block"> 三、春天的饮食主张清淡，少吃油腻辛辣的食物，初春气温较低时，可选择相对温热的食物。</p><p class="ql-block"> 四、多风干燥的季节，要及时给孩子补充水分，可适量喝点甘蔗、梨子、苹果等水果热饮。减少零食和甜食的摄入量，容易影响重要营养物质的摄入。</p> 星期一 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：</span>五彩疙瘩汤、鸡蛋葱花饼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>甜橙</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：</span>肉丝卤面、米酒蛋花汤</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>果酱卷</p> 星期二 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：</span> 小米南瓜粥、蔬菜小馒头、清炒</p><p class="ql-block"> 包菜丝</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>香蕉</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：</span>米饭、番茄炒鸡蛋、醋溜土豆</p><p class="ql-block"> 丝、芙蓉紫菜汤</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>双色卷</p> 星期三 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：</span>黄面汤、小油卷、缤纷银芽</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>蒸蜜薯</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：</span>茄汁肉丝刀削面</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>香葱千层饼</p> 星期四 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：</span>红枣燕麦粥、刀切馍、芹菜烧腐 </p><p class="ql-block"> 竹</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>沃柑</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：</span>宫保鸡丁盖浇饭、番茄鸡蛋汤</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>红糖发糕</p> 星期五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：</span>大米红薯粥、时蔬炒馍丁</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>甜橙</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：</span>五彩贝壳面</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：</span>香葱肉卷</p> <p class="ql-block"> 美食的味道不在于做的多好看，也不在于工序多繁琐·······而在于从心底里流淌出来的爱温暖着每个孩子，第十实验幼儿园始终会用爱心、耐心、悉心呵护每一位宝贝！</p><p class="ql-block"> 爱与美食不可辜负，让我们一起期待吧！</p>