<p class="ql-block">近年来，青少年儿童近视的发病率越来越高，且呈低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，儿童是家庭的核心，他们的健康牵动全家人的心，在应对儿童近视问题上，需要全社会共同的关注与努力，做好孩子的近视预防工作，是每一个家长的责任，预防近视，应从小做起。</p> <p class="ql-block">幼儿的视力保护是一个不容忽视的问题，那我们该如何保护幼儿的视力呢？主要应做到以下几点：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.注重家庭科学，用眼指导。</p><p class="ql-block">家庭对孩子的成长至关重要，家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境，0～6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.加强户外活动，缓解眼疲劳。</p><p class="ql-block">建议增加户外活动和锻炼，让孩子到户外阳光下度过更多的时间，能够有效预防和控制近视，要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，也可以多看看绿色植物，缓解眼疲劳。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.控制电子产品的使用时间。</p><p class="ql-block">家长陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.避免不良的用眼习惯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5.保证睡眠质量和营养。</p><p class="ql-block">保障睡眠和营养，保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">保护孩子们的眼睛，是全社会的共同责任，希望每一位家长都能关注到孩子的用眼习惯，只有家长的观念正确了，才能正确指导孩子爱护自己的眼睛，我们希望所有的小朋友都有一双明亮的眼睛，有一个“光明”的未来。</p>