腱鞘炎过来人无偿分享自用好物！赶紧码住吧！<br><br>我的腱鞘炎是我坐月子的时候落下的，最开始的时候是手腕疼，我当时还以为是不小心扭到了，后来过了差不多两三天，我的大拇指也开始疼了，特别是在活动手指的时候，大拇指根部就疼的厉害，而且在晨起的时候，手指还出现了僵硬的情况。<br><br>后面就赶紧去了医院，经医生的诊断我得了腱鞘炎。<br><br>后来为了治好这折磨人的腱鞘炎，我用了不少的yao，在用yao的期间也没少踩雷，简直心累，不过幸运的是在自己慢慢的折腾下来算是有所收获了！今天就专门来给大家分享一下自己的用yao感受，希望能给大家带来一些参考！<br><br>一、万 通筋骨 贴<br><br>这个应该很多人都用过，没用过可能也听说过吧。我当时就是觉得它名气还挺大的，然后就说买来试试效果，就随便在一个yao店买的，记得当时我用了两个多周吧，疼痛确实是减轻了一些，这还是让我很满意的，我看到有效果后，第一盒用完之后我又买了一盒继续用，但是后面再用的时候，就感觉效果不大了，不知道是不是对它产生了抗yao性，最后把这盒用完了我也就没有再买了。<br><br>二、万 立 芙<br><br>我也是一个同学推荐的。我用起来感觉效果是真得好，它是纯中yao萃 取 的，里面的中yao成分还可以预防过敏，这个的渗透作用还是比较强的，我每次涂上很快就被吸收了，冰冰凉凉的很舒服，闻起来也挺清凉的，没有什么刺鼻的怪味。<br><br>这个让我最满意的就是它的止痛效果超级棒，我当时用了一个多月，腱鞘炎的情况就好了很多，疼的也没有之前那么厉害了。一个盒用完后，我又入手了一盒接着用，差不多用了两个疗程我的腱鞘炎就好了，真的是太让我惊喜了，而且后面也没有什么复发的迹象。<br><br>三、贝 诺 酯<br><br>这是我最开始去医院的时候，医生给开的一种口服yao。我当时吃了差不多三天，就能感觉到疼痛感减轻了一些，见效还是比较快的，但是这种口服yao有点不好的就是不能一直吃，长期吃的话容易对肝脏造成影响，再加上后面吃了一段时间后，我发现每次吃的时候能管一会，不吃的时候该疼的还是照样疼，后面我觉得这样下去也不是办法，就没有再吃了。<br><br>大家在吃这种口服yao的时候，还是要注意一下的，不要长期的服用。<br><br>在这里我再分享给大家一些腱鞘炎的护理小妙招，大家一定要注意护理哦！<br><br>首先得了腱鞘炎后我们要注意手部休息，要避免长时间处于工作状态，我们在工作到一定时间的时候一定要经常活动手指，就算在休息时也要活动活动手指和手腕。<br><br>对于长期伏案办公人员来说，一定要保持正确的手部姿势，尽量保持双手平衡，不要悬空。每日准备休息的时候，我们可以选择柔软的物品垫高手腕处，高度没有固定的标准，根据个人的舒适度而定，也就是说你觉得舒服，那这个高度就对了。<br><br>腱鞘炎的根除并没有什么捷径可走，我们要一步一步的慢慢来，不要着急，只要方法用对了，根除腱鞘炎就是早晚的事。