有足底筋膜炎？这样保守治疗！14天缓解脚底疼痛！！<br><br>千里之行始于足下，得了足底筋膜炎，导致足跟痛不能下地走路，生活简直陷入了一片黑暗........<br><br>大概是三年前上大学期间，因为家里是在偏远山区，所以家境情况不好，为了缓解父母压力，能够好好的上学，就在货运铺找了份兼职，白天上完课或者周日周天放学，我就去挣外快，虽然坚持下来了，但我的脚部也出现了问题。<br><br>记得刚开始的时间搬货久一点就会出现脚疼，但我仗着自己年轻也就没有当成一回事。直到后来，越来越严重。有次周天过去搬货时就疼的受不了，感觉脚跟要断了一样。<br><br>再后来每次起床下地就是一种折磨，别人可以迷迷糊糊上厕所，我却只能小心翼翼。最后实在是受不了了，才去医院检查。结果出来，说我这是足部劳损导致的足底筋膜炎。<br><br>然后医生就给她拿了两盒 足 利 芙，是涂抹式的膏药，说是抗敏性非常好。回去我妈就让我试 试。还别说，效果确实不错，抹上以后，脚上有一种热热的感觉，也没有那么疼了。活动活动还是可以的。那天晚上，躺在床上，好像也没有那么难受了。<br><br>可以说，那是我足跟痛以后睡的最踏实的一个晚上。<br><br>后来我妈看我没有那么难受了，也不知道在那里找来的方法，买了个网球，每天下班就拉着我让我做。就是光脚轻轻踩在网球上，坐在板凳上，然后用脚来回滚动球。<br><br>就这样过了大概有半个来月，我感觉我的脚已经好多了。有时候忘了抹膏药，偷偷的兼个职也只是有一点酸疼，没有之前那么难受了。