<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》、《教育部等五部门关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》等文件要求，培养师生健康意识、观念和生活方式，提高师生健康素养，我校心理健康教师在校党委的引领下，在德育科的组织下，为师生开展了以“奋斗让生活更幸福”为主题的第十一个国际幸福日(3月20日)健康教育系列活动。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 习近平主席在多个场合强调“幸福都是奋斗出来的，奋斗本身就是一种幸福”；积极心理学之父赛里格曼教授说：“真正的幸福不是目的，而是一种持续的战斗力”；我校心理健康教师认为幸福是……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我校心理健康教育中心的老师们以幸福日活动为契机，带领师生开展形式多样，丰富多彩的幸福日活动，引导师生对过去、现在及未来各种情感积极体验，培养和提升让自己获得幸福的能力；在幸福心理活动中，引导和鼓励学生要用充满朝气的青春活力和坚持不懈的奋斗精神争取幸福，获得幸福和体验持久的幸福感。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ❤️鲜花贺卡传幸福❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为表达对可敬可爱的班主任们的感恩与祝福，心理健康黄荷老师以国际幸福日为契机，带领同学们制作了感恩鲜花和祝福贺卡，同学们写下了班主任对孩子们难以忘怀的谆谆教诲和精心培育，表达了孩子们对班主任深厚的感激之情，并祝福我们班主任永远幸福快乐！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 当然同学们也收到了来自班主任对孩子们的祝福，这将是孩子们一生的幸福与快乐！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ❤️小手拉大手，幸福一家人❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 春天是一个充满希望和幸福的季节，李韵潇老师带领我校初一年级学生开展了暖暖的积极心理课，孩子们和爸爸妈妈一起说那幸福的故事，大家一起体验“家”的幸福，感受“家”的温暖。促进了家庭和谐、温馨和幸福。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ❤️幸福用心发现❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我校董莉莉老师在幸福日之际，组织学生开展了主题为“幸福用心发现”团体辅导活动，通过活动增进了彼此友谊，树立了克服困难的勇气和信心，向幸福出发。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ❤️驿站传“福”❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幸福是一种美好的体验，黄荷老师带给高二年级的“驿站传福”幸福心理活动，每一组，同学们通过表演积极情绪，依次向下传递，“最后一名同学，你表演的积极情绪还是你们组排头同学表演的那个积极情绪吗？”同学们在活动中笑声不断，尽情体验幸福、表达情绪和释放压力，幸福在同学们之间传递，带给大家奋斗的力量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ❤️ 种下一颗幸福树❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 又到了三月的植树月，同学们都想种下自己的一棵心愿树，这机会来了，黄荷老师用积极心理学之父马丁·赛里格曼幸福五元素理论做指导，带领初二的学生一起“种下一棵幸福树”，这棵幸福树需要有幸福的根（投入）、幸福的土壤（良好的人际关系）、幸福的催化剂（做的事有意义和目的）、幸福的阳光（积极的情绪）和幸福的果实（有成就感）。同学们精心栽种着自己的幸福树，内心溢满了幸福之情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ❤️幸福实验室❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我们的生活唯一确定的便是它充满了不确定性，李韵潇老师的《幸福实验室》带领同学们去发现生活中的小幸福，引导孩子们透过感恩、希望、乐观、富有意义的镜头看待生活，关注自己拥有的事物，并增强发现和感受美好的能力。转变看待事物的视角，把原本投入在消极情绪中的精力转向积极情绪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ❤️幸福手抄报和宣传画❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 董莉莉老师在初一年级、初二年级开展以“幸福”为主题的手抄报、宣传画，让同学们明白幸福在我们身边。青少年应该善于寻找幸福，幸福就是那么一瞬间，幸福就是感知，就是知足。让学生学会观察，感悟、体会。同学们在制作手抄报、绘制年画过程中，排版设计、描绘着色，心底自然而然就会涌起幸福和自豪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我校通过开展形式多样的心理幸福活动，培育了学生积极心理品质，营造了良好家庭、校园氛围，不断增强学生及家长、教师的获得感、幸福感、安全感，帮助学生树牢“每个人是自己健康第一责任人”意识。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">策划:乌鲁木齐市第六十八中学德育科</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">执行:心理健康教育中心</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">素材提供:心理组和年级组</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">美篇制作:黄荷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">初审:樊荣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">终审:闫宏伟</span></p>