<p class="ql-block">《了凡四训》中说：“命自我立，福自己求。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人的福报，并不是命中注定的，而是靠自己努力修来的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天不渡人，人需自渡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人海茫茫，凡是被上天眷顾之人，往往都是在潜心修福。</p> <p class="ql-block"><b>独处，修“静”福</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">庄子说：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能独处，是一个人出类拔萃的开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现代画家、诗人木心，自小喜欢藏在阁楼看书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成年后，他曾两度隐居莫干山写作、绘画。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在纽约漂泊时，也几乎整天窝在公寓写作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些独处的经历，造就了他内化于心的沉稳，总能笑对人生坎坷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古语有云：“每临大事有静气。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一个有静气的人，身上自有一股无声的力量。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>心静则神悦，神悦则福生。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个能安静独处之人，自能沉淀出更优秀的自己，邂逅到更丰盈的风景。</p> <h3><strong>微笑，修“乐”福</strong></h3></br><h3>笑，是看得见的面部表情，更是看不见的人生态度。</h3></br><h3>曹操，是个爱笑的人。</h3></br><h3>据统计，在《三国演义》中，曹操的笑有54次之多：</h3></br><h3>有不置可否的冷笑，有掩饰的皮笑肉不笑；</h3></br><h3>有人才相投的喜笑颜开，有踌躇满志的纵情大笑；</h3></br><h3>更有赤壁溃败后的三次仰天大笑。</h3></br><h3>一声声笑，传递出他的积极乐观；一次次笑，也伴随他度过了一次次难关。</h3></br><h3>笑到了最后，他成为三分天下之人。</h3></br><h3>周国平说：</h3></br><h3><strong>“不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。”</strong></h3></br><h3>笑着受苦，是智慧：既来之，则安之；</h3></br><h3>笑着享乐，是尊重：坦然接受生命的馈赠，才能淡定蹚过生活的暗流；</h3></br><h3>笑着生，是感恩：因为明天和意外，不知道哪一个先来，熟悉的每一天，就是生活的小确幸。</h3></br><h3>百事从心起，一笑解千愁。</h3></br> <p class="ql-block"><b>善睡，修“寿”福</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清代李渔说：“养生之诀，当以睡眠居先。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好的睡眠，能养气还精、壮骨强筋、健脾益胃；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反之，则会引起神经衰弱、抑郁、偏头痛、血压升高等各种症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黄帝内经》认为，好睡眠的关键，在于睡好“子午觉”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子是子时（晚上11点-凌晨1点），午，是午时（中午11点-1点）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>晚上早睡，白天午睡，养好精神，工作更有动力。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正所谓：“药补不如食补，食补不如睡补。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子时和午时，都是阴阳交替之时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个善睡之人，就在于懂得睡好子午觉，修得阴阳调和、延年益寿之福。</p> <p class="ql-block"><b>偷闲，修“清”福</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《菜根谭》中说：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太忙或太闲，都会被生活反噬，最好的生活方式，莫过于忙里偷闲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>风风火火时，抽空感受一下身边的美好。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看庭前花开花落，望天上云卷云舒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冲一壶有仪式感的好茶，看一场热门的电影；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读一本心仪已久的好书，来一场说走就走的旅行……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>偷得浮生半日闲，心自在人舒畅。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活很忙碌，人心却要闲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个会生活的人，总能够偷一份闲，日复一日地修着点滴的清福。</p> <strong>行善，修“全”福</strong></h3></br><h3>曾看过一则典故。</h3></br><h3>北宋范仲淹，想置办一处房屋，特意请了风水先生。</h3></br><h3>对方勘察后恭喜道：</h3></br><h3>“风水极好，常住此地之人，必位列公卿。”</h3></br><h3>范仲淹大喜，随即捐出风水宝宅作为学堂。</h3></br><h3>成就了300多个进士、数十个状元，也成就了范氏家族的百年兴盛。</h3></br><h3>古语云：“积善之家，必有余庆。”</h3></br><h3><strong>行善，看似费时费力，却是在为自己修福积德。</strong></h3></br><h3>人在做，天在看。</h3></br><h3>所有的善言、善念、善行，都会在岁月的流转中，以另一种形式回到你身上。</h3></br><h3>爱出者爱返，福往者福来。</h3></br><h3>善良，就像一盏明灯，照亮了别人的路，也一定会照亮自己的人生！</h3></br> <p class="ql-block">《菜根谭》中说：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“天薄我以福，吾厚吾德以迓之。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人这一生，若没有上天的赐福，就耐心地自我修福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天助自助者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>往后余生，多一点惜福，多一点修福，定能够：修福得福，真的幸福！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">来源：有书（ID:youshucc）</p>