<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 有一种烟火气，和血脉亲情水乳交融，真实又平凡。粗茶淡饭，平平淡淡才是人间真实，人间烟火气最抚凡人心。人生不过一蔬一饭、柴米油盐。在厨房的烟火气里，那就是家的味道，幸福的味道！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 为了家人的一日三餐，我烧火做饭，做的饭菜都是客家人平时吃的家常菜饭，也没有去学习过，只能够煮最简单的食物，自己动手，干净卫生，营养丰富。人间温暖，不过一日三餐！最简单又幸福的生活方式，只要家人能够吃饱并且健康平安，就是我做母亲最大的快乐！生活不易；冷暖自知，做最好的自己；愿自己每天清晨都有充满阳光的好心情！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 阳康后直到现在让人感觉很不舒服，最主要是耳鸣😂阳了之后感觉体力不支；炒了鸡酒来补补身子💪一日三餐，在平淡中安稳，在宁静中盛放，幸福恰恰是这样，要知足常乐！生活中有无数个美好的事情，可以慰籍自己偶尔浮躁不安的心境，唯有人间烟火味能够温柔整个世界；下厨房是很开心的事情！看着颜色不同的菜，经过自己的双手，变成了一盘盘可口的菜肴，那真是一种幸福和享受😊</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 用益母草煲水炒鸡酒吃，它活血化瘀，客家人喜欢用益母草煲汤，给生完孩子的女士喝，可以调理身体，活血祛瘀。益母草防衰老：益母草含有多种微量元素。有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 客家特色炒鸡酒</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 鲜虫草花、海带煲猪肉丸汤，宝宝最喜欢吃肉丸😋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 煎家鸭蛋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 蒜瓣煮南瓜🎃</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 饭后吃点水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 世界长寿之乡蕉岭；千年古镇特色美食，听说还是非遗传承技术呢！叫油机子（像是煎粄）又香又甜！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">这个叫甜粄油机子，十分好吃😋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 血骨煲野生葛根、花生、玉米🌽、红萝卜🥕汤😋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 早餐：鸭肉煮米粉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"> 天麻、红枣、枸杞、猪肚煲鸡，放胡椒粉和少许盐调味后即可享受美味的天麻猪肚鸡汤了，味道鲜美无比！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">鱼肉和猪肉一起蒸肉饼，十分鲜美可口！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 清蒸老番鸭肉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 蒜头焖猪肉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">清蒸酿豆腐，清淡饮食 ！💐😋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 猪肉、鸡蛋、榨菜、炸蒜碎炒桂林米粉；放少许盐和胡椒粉、小葱调味，味道不错哦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 这段时间感觉有点上火了，冲点葛根粉来吃😎</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"> 香肠、腊肉、猪肝蒸香芋</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 艾粄（也叫清明粄）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 蒸煎艾粄（别看它丑，特别好吃😋）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 来自世界寿乡蕉岭三圳的淮山煲鸡汤，放少量盐和胡椒粉调味，淮山有健脾开胃的功效！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 左边是猪肉碎香芋芡实煲，右边是猪肉丸汕头鱼丸煲粉丝中😋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 回老家朋友送的鱼肉，我买了些猪肉一起做肉丸吃，放鲜虫草花、小葱一起煮汤吃，味道鲜美可口。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 自己做的猪肉干，特别好吃😋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 鸡下杂炒甜脉菜</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 饭后吃些水果</span></p>