<p class="ql-block">春雨绵绵，乍暖还寒，公历3.20～21春分，昼夜等长，春分代表着春天已经过去了一半，即将迎来人间四月天。</p> <p class="ql-block">今天的你，过得好吗？生命是由三万多个今天组成，其实过好每一个实实在在的今天，就过好了一生，不是吗？“当下”即此刻，在你静处的空间里，在你刷抖音看微信的时间里，在你陪伴家人的时刻里，或在你喝茶捧书享受丰富的安静，无问西东的时间段…又或是在你无事可做的这会儿，欢迎你来阅读009期明珠推文，阅读无疑是需要花时间的，谢谢你来！</p> <p class="ql-block">2023.3.19，明珠跑团009期团跑活动如期而至，55位团友报名（赛事活动11人，异地活动36人，主场活动8人）主场异地都要根据大家的意愿报名，若是把周日的团跑打卡当成任务，可能你真的就提不起兴趣来，对周五晚上开始的报名也不会充满期待。作家周国平说，一件事情，即使是我感兴趣的，一旦作为任务规定下来，非做不可，就会忽然提不起兴趣来。团友们积极主动参与本期团跑活动，才有了这份记录…</p> <p class="ql-block">2023.3.18 宏村45公里越野赛，路况复杂，没有充沛的体能和辨别方向能力及耐力，很难完赛。穿过田野，穿过村庄《穿过生命的芬芳》@肖宝生👍👍👍</p> <p class="ql-block">越野跑主要在山里跑，距离通常都是超过马拉松，肖处安全顺利完赛，写了篇《2023西宏45公里越野赛记》沿途所见即所得，记性真好👍</p> <p class="ql-block">最强大脑“水哥”王昱珩说，人可以无聊，但不能无趣，我们每一个人都应该找到自己最喜欢做的事情，找到自己最擅长做的事情，找到自己最感兴趣的事情，然后做自己觉得最有意义的事情。把时间浪费在你喜欢的跑步上，看似无趣无所求，其实收获的是自己悄悄快乐着和健康的身体。黄老师和马老师俩位也是跑步高手，跑的可快了@黄传银@马永柱👍👍👍</p> <p class="ql-block">特步半马赛，高老师脚疼不在状态还能坚持完成半马，已经了不起了👍👍👍</p> <p class="ql-block">当我们饿着不快乐，吃饱不快乐，吃的过程才快乐，其实跑步也是啊，当你开始奔跑时，跑的过程才是享受快乐《向大好心情出发》@高坤勇👍👍👍</p> <p class="ql-block">有人说，中年之后能够管理好自己肚子尺寸的人，一定非常自律，说明你真的觉醒到身体是生命中最重要的一个物件。看我们的团长，是不是越来越自律啦@沈永兵👍👍👍</p> <p class="ql-block">2023.3.19 无锡马拉松，全马42.195公里，是对自我潜能和极限的挑战，很多跑者要求自己一定要在多少时间内跑完。五位团友不但顺利安全完赛，还跑出了好成绩，有句话说得对“看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义”@王赵程@陆飞@许高顺@李梅@胡林👍👍👍</p> <p class="ql-block">听说全马不是简单的半马乘以2，能完赛半马不代表就能完赛全马，这也是我跑步小白不敢去尝试的原因。祝贺几位在无锡马拉松赛道上取得了优异成绩。</p> <p class="ql-block">36位团友异地跑。团长统计俩位因特殊原因放弃了，团跑日跑没跑都给自己点个赞，因为你一直都在坚持👍👍👍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">后来爬楼看群消息，才发现放弃团跑日打卡的庆姐第二天早上打卡半马。摔了一跤刚恢复好，配速521，还能跑这么快@王庆👍👍👍</p> <p class="ql-block">在所有的行为中，不间断每天自律地坚持是最难的，看周大神每天跑完步朋友圈打卡记录，看杨林经常出差还能坚持，真的很棒👍打卡前三位，用跑步的方式给理想的一天开了个不错的头@梁斌 周超群 杨林👍👍👍</p> <p class="ql-block">不动声色的努力，坚持的过程就是一种得到，时间一长，自然就变得与众不同，而快乐会在奔跑中顺带而来@杨俊峰@范厚军👍👍👍</p> <p class="ql-block">胡老每天群里打卡十公里，跑的精神。原来无论多少岁，都能用体力 活力 精力作为标准，来体现生命的状态@胡老夫妻👍👍👍一生相伴，已然《心安》</p> <p class="ql-block">春去春又回的三月，天暖，日长，到处春暖花开，视觉盛宴的春天，去跑步看花看云看人，把自己愉悦的心情展现出来@吴松👍👍👍</p> <p class="ql-block">李帅发文说“步履不停，人生畅行”自己相信的事情，就会充满热情地去做@许润生@李帅👍👍👍</p> <p class="ql-block">生命的意义到底是什么？有人说没有意义，有人说只是为了活着…你认为呢？来听《生命的意义》音乐对一个人的意义不只是悦耳，它是滋养心灵的必需品。</p> <p class="ql-block">由于大部分团友没有发照片视频，在这里让大家以听歌的方式回看了一遍。</p> <p class="ql-block">人数最少的一期主场活动，团长说一个都不能少，完成任务保证你们不后悔。</p> <p class="ql-block">翡翠湖，合肥最大的爱心湖，合肥最美的心形公路，水清风柔，自然风光优美《我和春天有个约》约到了美丽的翡翠湖。</p> <p class="ql-block">《迎风奔跑》这个季节的暖风融化了寒冬里那些冰冷的日子，吹人间的风，看天上的云，人来人往，人们脸上的表情也都慢慢地解冻，有了生机，两圈跑下来，感受到了春天的生机盎然。</p><p class="ql-block">我们说好跑到爱心打卡1314标志牌合个影，没想到跑到那儿看拆了，听说目前对翡翠湖周边环境进行整治提升完善，期待吧！</p> <p class="ql-block">岁月里有许多幸福快乐的事，一起跑步快乐，看到马老师和孙荣来了亦快乐，你不觉得生命的所有其实就是服务于快乐！</p> <p class="ql-block">时间的流逝其实相当无情，如果我们每天都在坚持一件事情，比如跑步，随着时间的流逝，我们在不断积累的过程中收获了健康和快乐。</p> <p class="ql-block">运动让人发生改变，坚持跑步吧，漂亮的是你，变帅的是你，被别人羡慕的还是你。三月很快就要过去了，愿你和你的生活，一切都好！</p><p class="ql-block">3.26芜湖航空马拉松，预祝大家安全完赛，享受赛道带给你的快乐与满足。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">喜欢一首歌，可能因为旋律，可能因为歌词，一首好听的《家乡人》回忆用镜头留住的美好瞬间。</p> <p class="ql-block">感谢大家的参与，以及对明珠推文的支持与包容。</p> <p class="ql-block">大脑也是需要保养的，而最好的方式就是睡眠，你若不主动熬夜，保证充足的睡眠，收获的是充沛的精力，清醒的头脑，记得早点睡哦！</p>