<p class="ql-block">今天发现我对孩子有控制的行为，中午儿子放学回家，吃饭时我说呆会吃点水果，他说不吃，我说不吃水果就不要吃饭了，儿子转头就走。</p><p class="ql-block">我觉察到了，赶紧把他叫了回来，因为儿子特别的挑食，我就担心他营养不良，所以想让他按我的来，结果适得其反，后面我给他讲清楚了这样做的原因，其实我不信任他就是不信任自己，我很快就转念了，下午链接了很多的朋友，并且有了很多的灵感！</p><p class="ql-block">觉察、能停、会反思真的太重要了，信任也是一种能力！</p>